Claudia Croos-Müller: Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
Buch
- Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
- Illustration: Kai Pannen
- Kösel, 04/2011
- Einband: Gebunden, ,
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783466309153
- Bestellnummer: 8983175
- Umfang: 40 Seiten
- Sonstiges: Durchgehend farbig, mit Illustrationen
- Auflage: 8. Aufl.
- Copyright-Jahr: 2015
- Gewicht: 203 g
- Maße: 175 x 160 mm
- Stärke: 10 mm
- Erscheinungstermin: 25.4.2011
- Gesamtverkaufsrang: 22308
- Verkaufsrang in Bücher: 1632
Beschreibung
Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.
12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
Leicht auszuführen, nachweislich wirksam
Klappentext
Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
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12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
Leicht auszuführen, nachweislich wirksam
Biografie (Claudia Croos-Müller)
Dr. Claudia Croos-Müller, geboren 1951, leitet Trainings und Choachings vor allem zum Thema Körpersprache, Konflikttraining und sicherem Auftreten und unterstützt Wiedereinsteigerinnen in den Beruf mit Strategie-Seminaren. Sie ist Ärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie und regelmäßige Referentin u. a. bei der Akademie des Deutschen Buchhandels. Ausbildungen in Konzentrativer Bewegungstherapie und bei Samy Molcho. Sie arbeitet am Klinikum Rosenheim und in freier Praxis.Biografie (Kai Pannen)
Kai Pannen ist Illustrator und Trickfilmer und lebt mit seiner Familie in Hamburg.Anmerkungen:
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