Ratgeber/Gesundheit

Bettina Lohmann, Susanne Annies
Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie

Achtsamkeitsübungen gezielt einsetzen. Dieses handliche Buch stellt über 30 achtsamkeitsorientierte Übungen vor, die sich nahtlos in verhaltenstherapeutische Sitzungen integrieren lassen. Neben Klassikern…

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Buch

Michaela Axt-Gadermann
Schlank mit Darm

Warum können manche Menschen essen, so viel sie wollen, und nehmen trotzdem nicht zu? Andere müssen ein Stück Schokolade nur anschauen, schon landet es auf den Hüften. Die Entscheidung darüber fällt im Da…

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Buch

Reinhild Becker
Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer nicht nur…

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Buch

Günther Bisges
Feldenkrais

Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - …

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CD

Johanna Budwig
Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost

Die bekannte Wissenschaftlerin Dr. Johanna Budwig hat bereits vor Jahrzehnten entdeckt, dass besondere Fette in Verbindung mit bestimmten Eiweißen heilende und vorbeugende Wirkung bei Zivilisationskrankhe…

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Buch

Felix Dreier
DMSO und MSM - Das Praxisbuch

Dimethylsulfoxid und Dimethylsulfon. Das hört sich nach Chemieunterricht an, ist es im Grunde genommen auch. Doch so langweilig wie Chemieunterricht sind diese Stoffe nicht, ganz und gar nicht. Denn in un…

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Buch

Edzard Ernst
Wer recht hat, heilt

Der Satz "Wer heilt, hat recht" wird häufig als eine Art Rechtfertigung alternativer Behandlungsformen angeführt. Edzard Ernst hält diese Auffassung hingegen für einen Trugschluss. Als Professor…

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Buch

Dietrich Grönemeyer
Demenz

Alles, was Sie über Demenz wissen solltenDas individuelle Demenzrisiko lässt sich senken! Mit kleinen Schritten - von Bewegung, gesunder Ernährung, gemeinsamen Aktivitäten, Entspannung und gutem Schlaf bi…

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Buch

Livia Meadows
Die ganzheitliche Hausapotheke

Haben Sie genug von synthetischen Medikamenten, die mehr Schaden als Nutzen anrichten? Möchten Sie das verlorene Wissen über natürliche Heilmethoden zurückgewinnen und eigenverantwortlich für Ihre Gesundh…

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Buch

Andreas Moritz
Erwache zum Leben

Vom Bestseller-Autor von "Die wundersame Leber- und Gallenblasenreinigung"Es ist sicherlich das tiefgreifendste Werk von Andreas Moritz. In ZUM LEBEN ERWACHEN lässt der bekannte Autor den Leser …

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Buch

Andreas Moritz
Heile dich selbst mit Sonnenlicht

Vom Bestseller-Autor von "Die wundersame Leber- und Gallenblasenreinigung"Sie ist vermutlich das stärkste natürliche Breitbandmedikament, das es gibt. Dazu völlig kostenlos: die Sonne. Ihre Ener…

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Buch

Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt,
Bewegung

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben.Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperlic…

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Buch

Susanne Orrù-Benterbusch
Was dir mein Herz noch sagen wollte

Wenn Hunde sprechen könnten, was würden sie uns wohl sagen? Die als Briefe von Hunden an ihre Menschen verfassten Kurzgeschichten lassen uns tief in die Hundeseele blicken und treffen uns mitten ins Herz.…

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Buch

Chuck Spezzano
Leben in emotionaler Freiheit

Nichts bewegt und belastet uns und unsere Beziehungen mehr als unerlöste, unbewusste Emotionen. Über sie Meisterschaft zu erlangen, sie zu verwandeln und zu nutzen auf dem Pfad der eigenen Transformation …

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Buch

Ursula Stumpf,
Heilpflanzen und ihre giftigen Doppelgänger

Besonders Einsteiger brauchen für das Sammeln von Heilpflanzen eine sichere Bestimmungshilfe. Denn oft teilen sich Heilkräuter und ihre giftigen Doppelgänger denselben Lebensraum, und es wäre tödlich, bei…

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Buch

Monika Werner
Mind-Maps Aromatherapie

Mind-Maps- das Wichtigste auf einen Blick : In diesem Werk finden Sie strukturierte, kompakte Informationen zu den wichtigsten ätherischen Ölen für akute und chronische Erkrankungen. Durch die visuelle Ve…

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Buch

Irmgard Zierden, Bettina Snowdon
Die beste Ernährung für die Wechseljahre

Ernährung als TherapieDie "heißen Jahre" können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörungen, unerklärliche Gewichtszunahme und Stimmungssc…

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Buch

Vaskulitis erkennen, verstehen, behandeln

Werden Sie zum Experten für Ihre Erkrankung!Vaskulitiden wie die Granulomatose mit Polyangiitis (früher Morbus Wegener) oder die Riesenzellarteriitis sind Autoimmunerkrankungen, die durch eine Entzündung …

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Buch

Marcus D. Adams
Chitosan - Natürliches Bindemittel für Cholesterin

Wenn Sie noch nicht von Chitosan gehört haben, dann sind Sie nicht allein. Dieses wirkungsvolle Nahrungsergänzungsmittel ist der Traum eines jeden, der abnehmen will, und gleichzeitig das bestgehütete Geh…

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Buch

Christiane Aigner
Heilung durch Hypnose

Ich: Nicole, warum nimmst du nicht an Gewicht ab? Was ist passiert? Nicole: Warum sieht meine Mutter mich nicht? Immer geht es nur um sie. Ich: Wie viel Kilo musst du noch zunehmen, damit deine Mutter dic…

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Buch

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