Ratgeber/Gesundheit

Mario D. Richardt
Mach dich schlank

Rund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz - auch der bekannte TV-Moderator von "Mach dich ran"Ein Moment im Leben, der alles veränderte - live im Fernsehen.…

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Buch

Claudia Croos-Müller,
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch

Claudia Croos-Müller - Band 2

Das Gute-Laune-Schaf Oscar hat eine Freundin gefundenHerzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. N…

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Buch

Dietrich Grönemeyer
Natürlich altern!

Richtig gut älter werden!Für den renommierten Arzt und Beststellerautor Prof. Dietrich Grönemeyer bedeutet das Streben nach einem langen Leben nicht Anti Aging mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitt…

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Buch

Claudia Croos-Müller
Ich schaf(f) das!

Wohltuende Übungen - jetzt endlich im handlichen KartensetNach sieben sehr erfolgreichen Schafbüchern erscheint nun eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claudia Croos-Müller als Kartenset - ill…

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Buch

Claudia Croos-Müller,
Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

Claudia Croos-Müller - Band 4

Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wi…

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Buch

William Davis,
Neustart für den Darm

Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung, aber auch Übergewicht, Schlafprobleme, Gelenkschmerzen und sogar Depressionen oder Angststörungen - all diese Erkrankungen können im Darm entstehen. Der Erfolgs…

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Buch

Michaela Döll
Cholesterin im Griff

Die natürliche Alternative zu cholesterinsenkenden MedikamentenEin hoher Cholesterinwert gilt als Risikofaktor für die Gesundheit. Cholesterinsenkende Medikamente (Statine) sind hier aus schulmedizinische…

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Buch

Giulia Enders
Darm mit Charme

Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel uns…

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Buch

Michael Feld
Endlich besser schlafen

Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre an den quälenden Wachphasen im Bett und versuchen alles Mögliche, um…

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Buch

Marie Feldman,
Diabetes vorbeugen, behandeln, abwenden (Prä-Diabetes, Prädiabetes heilen)

Prädiabetes ist für viele wie ein Weckruf zu einem gesünderen, stabileren Lebensstil. Tatsächlich lässt sich mit einer Vielzahl von einfachen Strategien Prädiabetes behandeln und der Volkskrankheit Diabet…

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Buch

Ellen Fischer
Vagus-Yoga

GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga-Übungen den Vagusnerv stim…

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Buch

Miriam Funk
Frauenkörper ticken anders

Mysterium Frauenkörper: Warum das Gender in der Medizin mehr Beachtung verdientIn der Medizin gibt es bis heute nur einen Standardmenschen: der Mann. Frauen spielen oft nur eine untergeordnete Rolle. Auch…

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Buch

James Greenblatt
Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

Unsere heutige hektische und stressintensive Zeit bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für mentale Destabilisierungen. Tatsächlich steigt vor allem in den Industriena…

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Buch

Louise L. Hay,
Lulu und die kleine Ameise. Eine Botschaft der Liebe

Die kleine Ameise lächelte ein großes breites Lächeln. "Denke nur immer daran: Wenn du den Eindruck hast, etwas nicht zu können, dann stell dir vor, wie du es machst. Deine Gedanken sind sehr kraftvoll. M…

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Buch

Gabriele Kiesling
Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen

Physiotherapie für zu Hause

Schluss mit Nackenschmerzen! Ihre Schultern sind verspannt, Ihr Nacken schmerzt, Ihr ganzer Körper fühlt sich steif an und Ihre Beweglichkeit ist eingeschränkt? Mit dem 30-Tage-Programm von Gabriele Kiesl…

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Buch

Bernard Lown
Die verlorene Kunst des Heilens

Nie zuvor konnte die Medizin so viel Gutes tun wie heute - und nie zuvor hinterfragten so viele Patienten die schulmedizinische Therapie ihrer Ärzte. Liegt das daran, daß die Kunst des Heilens verlorengeg…

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Buch

Alex Loyd, Ben Johnson,
Der Healing Code

In nur sechs Minuten zur Heilung was unmöglich erscheint, haben Alex Loyd und Ben Johnson geschafft. Ihre Methode half Alex Loyds Frau, ihre Depression zu überwinden, und Johnson befreite sich von ALS, ei…

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Buch

Gitta Meier, Nils Winkler
Das Monster danach

Millionen Menschen weltweit leiden an ME/CFS, das auch Chronisches Fatigue Syndrom genannt wird. ME/CFS ist eine post-virale Erkrankung, die auch nach einer Covid-Infektion häufig auftritt. Es ist die sch…

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Buch

Matthias Nowak, Frieder Beck
10-Minuten-Gehirntraining

GU Gesundheit

NEURO-AGING STOPPEN!Ihr Gehirn schrumpft - jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun! Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung.Die beiden Neuro-Exp…

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Buch

Matthias Riedl
Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur

Erkrankungen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Nährstoffe – die unsichtbaren Helden für unsere Gesundheit. Dummerweise ist es heutzutage fast unmöglich, sich allein übers Essen mit diesen lebensnotwendigen Powerpaketen zu versorgen, selbst wenn man si…

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Buch

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