Trefferliste "Meditation Übungen" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Reinhild Becker,
Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

Qigong ist eine traditionelle Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken, deren Wurzeln in der chinesischen Gesundheitslehre liegen. Sie stärkt die Lebenskraft, trainiert ebenso die Musk…

sofort lieferbar

Buch

Tanja Suppiger
Dein Nervensystem im Jahreskreis - Spüre die Zeitqualitäten des Jahres und reguliere deinen Körper im Rhythmus der Natur

Dein Körper im Einklang mit dem Rhythmus der NaturFühlst du dich im Alltag oft getrieben und wünschst dir mehr Ruhe, Balance und Verbindung zu dir selbst? "Dein Nervensystem im Jahreskreis" zeig…

lieferbar ab 16.12.2026.

Buch

Lina-Marie Mühlenbeck
Stuhlyoga zum Abnehmen in nur 7 Minuten täglich: Mit einfachen Stuhl Yoga Übungen den Stoffwechsel anregen, Körperfett verbrennen & die Figur straffen - inkl. 30-Tage-Challenge, Trainingsplänen uvm.

Stuhlyoga zum Abnehmen: Einfache, sofort umsetzbare und einsteigertaugliche Stuhlyoga-Routinen für Gewichtsreduktion, Beweglichkeit und ganzheitliches WohlbefindenSie möchten beweglicher, fitter, ausgegli…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Richard J. Davidson, Cortland Dahl,
Geboren, um zu wachsen

Wie man in einer herausfordernden Welt gelassen und zufrieden bleibtFühlst du dich im stressigen Alltag oft überfordert? Fragst du dich, wie du inmitten von Herausforderungen innere Balance und echtes Woh…

sofort lieferbar

Buch

Nir Eyal,
Beyond Belief

Wie wir über uns hinauswachsen könnenWas wäre, wenn unsere Überzeugungen darüber entscheiden, ob wir scheitern oder erfolgreich sind? Schließlich schränken uns meist nicht die physischen Grenzen ein, sond…

sofort lieferbar

Buch

Gwen Thomas
Vulva Voice. Starke Stimme. Starke Frau

Laut, kraftvoll, weiblich: Die Stimme als Schlüssel zu Selbstverwirklichung und AuthentizitätKennst du das Gefühl, nicht gehört zu werden? Oder dich absichtlich klein zu machen und anzupassen? Über Jahrhu…

sofort lieferbar

Buch

Mandy Scheunchen, Abbas Schirmohammadi
Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Das Übungsprogramm

ENTLASTEN SIE IHREN KIEFER - UND SPÜREN SIE DEN UNTERSCHIED!Morgens schmerzt der Kiefer, mittags ist der Nacken verspannt, abends kommt das Kopfweh, und nachts knirschen die Zähne?Lassen Sie sich von Dr. …

sofort lieferbar

MP3-CD

Sandra Geithner
Achtsamkeit im ganz normalen Wahnsinn

Wie du deine innere Balance findest, stressige Alltagssituationen gelassener meisterst und achtsamer durch dein Leben gehstHast du das Gefühl, ständig zwischen Job, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen…

sofort lieferbar

Buch

Eli Susman,
Micropractice

Wohlbefinden in Sekunden: 14 lebensverändernde Mikro-Übungen mit maximaler Wirkung.Wohlbefinden in Sekunden - entspannt und frisch im Handumdrehen? Ja, manchmal reicht ein kurzer Augenblick, um alles zu v…

lieferbar ab 25.11.2026.

Buch

Claudia Peters
Mein Yoga-Jahr

Eschbacher Geschenkbuch

Yoga ist viel mehr als bloßes Workout: Dieses Buch lädt Sie für ein ganzes Jahr ein, sich jeden Tag Zeit für eine Yogaübung zu nehmen, sich von einem spirituellen Text inspirieren zu lassen, oder beides m…

sofort lieferbar

Buch

Joan Ranquet,
Chakra-Heilung für Tiere

Wie wir eine tiefe Verbindung zu unseren Tieren finden und heilsame Kräfte aufbauenIn jedem Lebewesen wirken unsichtbare, feinstoffliche Energien . Dabei sind vor allem die Chakren - die Energiezentren de…

sofort lieferbar

Buch

Lena Marquardt
Tantra Adventskalender für Paare

Ihr möchtet euch im Dezember wieder bewusster begegnen und mehr Nähe in euren Alltag bringen? Dann ist dieser Tantra Adventskalender für Paare genau das Richtige: 24 kurze Rituale und Übungen für Präsenz,…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Ellen Fischer
Vagus-Yoga

GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga-Übungen den Vagusnerv stim…

sofort lieferbar

Buch

Günther Dellbrügger
'Die Toten tasten an unserer Haut'

Die Vorstellung von Geburt und Tod hat sich in den letzten Jahrzehnten verändert. Auch über esoterische Kreise hinaus gehen mittlerweile viele Menschen davon aus, dass es vor der Geburt und nach dem Tod e…

sofort lieferbar

Buch

Dietrich Bonhoeffer,
Gemeinsames Leben

Der lutherische Theologe Dietrich Bonhoeffer einer der führenden Köpfe der Bekennenden Kirche und des Widerstands im Dritten Reich war Gründer der ersten evangelischen Kommunität im 20. Jahrhundert, dem B…

sofort lieferbar

Buch

Doris Iding
Achtsam in drei Atemzügen

Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeits…

sofort lieferbar

Buch

Nadia Paredes,
365 kreative Impulse, die dein Leben verändern

Kreativ & mental wachsen: Selbstfürsorge das ganze Jahr 365 Übungen auf Basis kunsttherapeutischer Methoden Täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit und seelische Gesundheit Vielfältige Impulse aus…

lieferbar ab 26.10.2026.

Buch

Silja Mahlow
Wechseljahre - Befreiungsjahre

Die Zeit des hormonellen Umbruchs - die Wechseljahre - trifft eine Vielzahl von Frauen abrupt und unvorbereitet. ÄrztInnen behandeln die Symptome fast wie eine Erkrankung und erleichtern den Übergang auf …

sofort lieferbar

Buch

Bruder Lorenz,
Die Übung der Gegenwart Gottes

Der Klassiker der christlichen Spiritualität neu entdeckt - empfohlen von Papst Leo XIV.'Nennen Sie mir ein Buch - abgesehen von Augustinus -, das wir lesen könnten, um zu verstehen, wer Prevost ist.' Mit…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Ulli Felber, Michaela Kober,
Waldbaden für Kinder

Barfuß durch den Wald stapfen, lustige Gnome aus Matsch basteln, ein Blütenmandala legen oder mit Baumriesen auf Fantasiereise gehen: Waldbaden für Kinder ist anders als für Erwachsene! Dieses Übungsbuch …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

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