Trefferliste "Gymnastik" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr

Moritz-Benjamin Tellmann

MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life

Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur k…

Mark Lauren, Joshua Clark

Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle

Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweigh…

Detlev Kraft

Aktiv bei Bluthochdruck

Der Ratgeber Sport bei Bluthochdruck vermittelt Betroffenen das Wissen für ein individuell ausgerichtetes Training bei Bluthochdruck. Detlev Kraft, selbst ehemaliger Leistungssportler und Betroffener, bes…

Guru Atman: Ayurveda

Wellness-Musik für Yoga und Ayurveda vom bekannten Guru Atman Im Ayurveda weiß man längst um die harmonisierende Wirkung klangfarbenreicher Musik. So setzt Guru Atman mit der indischen Violine und warme…

Temple Society: Qi Gong

Wellness-Musik für Qi Gong. Die weich fließenden Qi Gong-Klänge von Temple Society lassen die Körperenergie pulsieren und strömen. Die harmonischen Kompositionen sorgen für den Einklang von Yin und Yang.

Gabi Fastner

Sportlich aktiv mit 50+

50 ist das neue 30!In meinem Buch Sportlich aktiv mit 50+ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen und praktischen Tipps Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erhalten oder sogar steigern können.Ob Si…

Thomas Heß, Silke Rödig

Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk

Knie ohne SchmerzenBei Arthrose im Knie kann ein künstliches Kniegelenk die Lösung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu können. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonarthrose groß…

Mark Lauren, Joshua Clark,

Fit ohne Geräte

Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller 'Fit ohne Geräte' in einer erweiterten und aktualisierten Neuausgabe!15 Jahre nach der Er…

Susanne Kraft

Fit für die Berge

Werde fit für jeden Berg, der dich ruft!Hat dich die Wanderlust gepackt? Nirgendwo macht Sport mehr Spaß als in den Bergen - doch um erfolgreich und verletzungsfrei Gipfel zu erklimmen, brauchst du die ri…

Ingo Froböse

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten.Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die la…

Fit und mobil bleiben I Aktiv im Alter

Bleiben Sie fit und aktiv!. Einfach mitmachen: 50 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit und Koordination. Einfach üben: 5 schnelle 10-Minuten-Programme für gezieltes Training zwischendurch. Einfach unte…

Canda

Figur Yoga

Anleitungs-CD mit Begleitheft / Für »Figur Yoga« gibt es 3 gute Gründe: 1. Figur Yoga macht doppelt Spaß, weil zusätzlich die Pfunde purzeln. 2. Figur Yoga macht beweglich, denn diese Yogaübungen sind für…

Oliver Bertram

Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz…

Thorsten Tschirner

Fit in 15

Mit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit

Schulordnung für die Gymnasien

Kompakt und rechtssicher für Ihren Schulalltag: Bayerisches Gesetz über das Erziehungs- und Unterrichtswesen (BayEUG), Bayerische Schulordnung und Gymnasialschulordnung (GSO) als praktische Textausgabe zu…

Divo G. Müller, Karin Hertzer

Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe

Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß und bilden ein körperweites Netzwerk. Sie sind an jeder Bewegung beteiligt und geben außerdem Struktur und Halt. So hängt es vor allem von der Spannung der …

Bernhard Hauser

Informatik. Schulbuch. Für berufliche Gymnasien in Baden-Württemberg

Das Schulbuch vermittelt alle Inhalte des Lehrplans für Informatik an Beruflichen Gymnasien in Baden-Württemberg. Kompetenzkontrollen und Übungsaufgaben zu jedem Kapitel ergänzen die fachlichen Inhalte un…

Tracy Ward,

Pilates - Die Anatomie verstehen

Pilates - Die Kraft aus der Körpermitte!Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für jede und jeden geeignet. Dieses Buch zeigt die Anatomie h…

Sven-Ake Johansson & Alexander von Schlippenbach

Schraubenlieder