Nina Maruhn: Fit fürs Reiten, Kartoniert / Broschiert
Fit fürs Reiten
- Dein Trainingsprogramm für mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität im Sattel | Hilfe bei Reiterbeschwerden. Für eine stärkere Verbindung zu deinem Pferd
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- Verlag:
- riva Verlag, 09/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783742327604
- Artikelnummer:
- 12255425
- Umfang:
- 192 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 16.9.2025
Klappentext
Reiten erfreut sich ungebrochen großer Beliebtheit. Oft wird die Sportart jedoch unterschätzt und als passiv abgetan, dabei ist sie körperlich extrem anspruchsvoll. Kraft, Balance, Ausdauer und Koordination sind essenziell für die Verbindung zwischen Reiter*in und Pferd. Fehlt es daran, kann sich das negativ auf die Leistung auswirken und das Verletzungsrisiko steigt. Deshalb setzt Nina Maruhn auf gezielten Ausgleichssport und betont die Bedeutung von Reiterfitness gegen Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen. Mit dem richtigen Warm-up und speziell ausgelegten Trainingseinheiten aus Kraft-, Mobility- und Yogaübungen können Fehlhaltungen korrigiert und verspannte Hüften, steife Schultern, schmerzende Knie und ein Reiterbuckel vermieden werden - für eine gesunde, harmonische Beziehung zwischen Reiter*in und Pferd.
Biografie (Nina Maruhn)
Nina Maruhn ist 1998 geboren. Sie lebt mit ihrer Familie im wunderschönen Allgäu und besucht erfolgreich die Marienrealschule in Kaufbeuren.§Schon in der ersten Klasse begann ihre Leidenschaft zum Geschichtenschreiben. Sie liebte es, ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und eigene Figuren oder Welten zu erfinden.§Von Klasse zu Klasse wurden ihre Geschichten länger, und ab der dritten Klasse stand für Nina fest, dass sie den Traum zur Autorin unbedingt erreichen wollte. Bücher waren und sind ihr ein und alles.Anmerkungen:
