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    INTERVALLFASTEN 16 / 8 DIÄT - Fett verbrennen leicht gemacht: Wie Sie durch intermittierendes Fasten gesund abnehmen und Ihr Immunsystem stärken - inkl. Rezepte & Ernährungsplan von Experten

    Wie Sie mit Intervallfasten schnell und langfristig abnehmen und Ihre Gesundheit nachhaltig fördern Sie haben schon unzählige Abnehmversuche gestartet, aber der Erfolg blieb dabei immer aus? Sie haben k…

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    Barbara Becker, Franca Mangiameli
    Five days only. Die Revolution des Fastens

    Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen des Alter…

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    Petra Neubauer
    Richtige Ernährung nach der Adipositas-OP

    Neustart für Körper und Geist Eine Adipositas-Operation kann der erste Schritt in ein gesünderes Leben sein. Um Ihren Körper in der Zeit danach bestmöglich und langfristig zu unterstützen, steht Ihnen Ern…

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    rer. nat. Martin Smollich
    Der Nährstoff-Kompass

    Lt. Prof. Smollich gibt es drei Kategorien von Nahrungsergänzungsmitteln: 1. wirklich relevante und essentielle; 2. harmlose, für die man Geld zum Fenster raus wirft; 3. gefährliche. Im Grunde sind zusätz…

    Artikel wird nachgefertigt.
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    Gisela Krause-Fabricius,
    Wie ernähre ich mich bei Krebs?

    Derzeit erkranken jedes Jahr rund 500.000 Menschen in Deutschland neu an Krebs, bis 2030 ist mit einem Anstieg der Neuerkrankungen um etwa 20 Prozent zu rechnen. Und viele Krebspatienten suchen intensiv n…

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    Doris Muliar
    Richtig essen bei Fettleber

    "Das Kochbuch für eine gesunde Leber: schmackhafte Gerichte und Tipps zur Entfettung und Regeneration Die Diagnose Fettleber ist zunächst ein Schock. Die sogenannte nicht alkoholische Fettleber ist oft ei…

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    How Not to Age

    Wir brauchen keine Medikamente, um jung zu bleiben! Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedl…

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    Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2024/25

    GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten einen fundierten Überblick über die Nahrungsmittel, die…

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    Sarah Schocke
    Abnehmen am Bauch

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    Kranke Leber - dicker Bauch! Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Le…

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    Matthias Riedl, Silja Schäfer, Viola Andresen, Jörn Klasen
    Die Ernährungs-Docs - Unsere Detox-Formel

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