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    Trefferliste "Bodybuilding" - alle Bücher, CDs, Blu-ray Discs und mehr

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    Thomas Heß, Silke Rödig
    Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk

    Knie ohne SchmerzenBei Arthrose im Knie kann ein künstliches Kniegelenk die Lösung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu können. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonarthrose groß…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Ingo Froböse, Ulrike Schöber
    Das neue Psoas-Training

    Das umfassende Trainingsprogramm für den großen LendenmuskelErst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genannt. Ist…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Mehr Spaß beim Sport mit TrainingskartenDie Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Büro …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,95

    Petra Mommert-Jauch
    Mein Nacken

    Die Hauptursache für Nackenschmerzen ist in der Veränderung unseres Lebensstils zu sehen. Heute sitzen wir stundenlang vor dem Bildschirm. Gleichzeitig hetzen wir von Termin zu Termin und beobachten einen…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Generation Iron 2 (Limited Edition im Digipack)

    Bodybuilder selbst betrachten sich als Sportler, manche auch als 'Körperkünstler', die von ihren Kritikern missverstanden werden. Bizarrer Körperkult oder schlicht ungesund - ohne Zweifel erfordert Bodybu…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    DVD
     
    Vorheriger Preis EUR 23,99, reduziert um 37%
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Generation Iron 2 (Limited Edition im Digipack) (Blu-ray)

    Bodybuilder selbst betrachten sich als Sportler, manche auch als 'Körperkünstler', die von ihren Kritikern missverstanden werden. Bizarrer Körperkult oder schlicht ungesund - ohne Zweifel erfordert Bodybu…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Blu-ray Disc
     
    Vorheriger Preis EUR 29,99, reduziert um 33%
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Gabi Fastner
    50 Workouts gegen Bauchfett

    Sagen Sie dem ungeliebten Bauchfett endlich den Kampf an! Bauchfett kann Ihre Gesundheit schwerwiegend gefährden. Denn es umschließt Ihre inneren Organe und kann so unbemerkt zu zahlreichen Beschwerden un…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Manuela Preuß, Peter Preuß
    Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+

    Es ist nie zu spät, sich um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern. "Fitness für Senioren" bietet ein maßgeschneidertes Programm von zwei Fitness- und Gesundheitsexperten, Dr. Manuela Preu…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Mark Lauren, Joshua Clark,
    Fit ohne Geräte

    Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller 'Fit ohne Geräte' in einer erweiterten und aktualisierten Neuausgabe!15 Jahre nach der Er…

    lieferbar ab 9.12.2025.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Ed Deboo,
    Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

    Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, eingesc…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Lina Bayer
    Beweglich und schmerzfrei mit Osteopathie

    Fit und gesund altern - wer wünscht sich das nicht? Doch mit den Jahren treten oft kleinere und größere Wehwehchen auf. Die Lösung: Osteopathie. Diese sanfte und effektive Methode stärkt nicht nur Muskeln…

    lieferbar ab 15.7.2025.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Ingo Froböse
    9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

    Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten.Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die la…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,99

    Gabi Fastner
    50 Workouts - Morgengymnastik

    Die perfekte Morgenroutine für jeden Tag! Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym -Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Fit und mobil bleiben I Aktiv im Alter

    Bleiben Sie fit und aktiv!. Einfach mitmachen: 50 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit und Koordination. Einfach üben: 5 schnelle 10-Minuten-Programme für gezieltes Training zwischendurch. Einfach unte…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Oliver Bertram
    Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

    MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,90

    Thorsten Tschirner
    Fit in 15

    GU Ratgeber Gesundheit, Fitness, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Mit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Leada Malek,
    Stretching - Die Anatomie verstehen

    Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,95

    Torsten Pfitzer
    50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

    Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden!Schmerzen in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung, als akute Sofor…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Jürgen Gießing
    Muskeltraining für Senioren

    Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert si…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Tracy Ward,
    Pilates - Die Anatomie verstehen

    Pilates - Die Kraft aus der Körpermitte!Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für jede und jeden geeignet. Dieses Buch zeigt die Anatomie h…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,95
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