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    3. Schlagwort Bodyshaping – alle Bücher, Seite 8

    Ihre Suche nach dem Schlagwort "Bodyshaping" in Bücher ergab 228 Treffer

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    Manuela Macedonia
    Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke

    Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Weshalb haben sportliche Menschen das bessere Gedächtnis? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentr…

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    Ulrike Maier
    Der kleine Fuß-Coach

    Hallux, Spreizfuß, Fersensporn - immer mehr Menschen werden heute von Fußproblemen geplagt. Gegen Schmerzen und Fehlstellungen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Fuß-Coach. Er motivie…

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    Artjom Maier
    Isometrisches Krafttraining

    Diese besondere Trainingsmethode kann immer und überall praktiziert werden! Denn die Ausführung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Körpers trainiert. Ein Training von nur we…

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    Leada Malek,
    Stretching - Die Anatomie verstehen

    Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspan…

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    Maria Mankin,
    Pyjama-Pilates

    Pilates neu entdecken Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effektiven und einfachen Übungen lassen sich jederzeit und überall durchführen und stärken den Körper auf eine…

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    Mark Maslow
    Dranbleiben!

    Der Personal Trainer für zu Hause! Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast Fitness mit M.A.R.K. zeigt dir, was du wirklich wissen musst, um endlich de…

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    Sylvia Mätzel, Kristin Fallet
    Gymnastik für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness.

    Gymnastik für Senioren - einfach und effektiv! Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als kleine Bewegungseinlage zwischendurch oder als längere Trainingseinheit - mit den Übungen in diesem…

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    Barbara Mecklenburg
    Neuroathletik - Reha fürs Gehirn

    Neuroathletik ist ein Trainingsansatz zur Verbesserung der Kommunikation zwischen Gehirn, Nervensystem und Körper. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass Bewegungen nicht nur durch Muskeln gesteuert werden,…

    lieferbar ab 21.5.2025.
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    Patrick Meinart
    Das neue Krafttraining

    Du willst das Maximum aus deinen Muskeln herausholen und dein Training auf ein neues Level heben? Mit dem neurozentrierten Krafttraining schaffst du es, deine Performance deutlich zu steigern. Wie du am b…

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    Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack
    Qigong

    GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde, Ganzheitliche Methoden, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

    Der Bestseller zum Qigong jetzt in aktualisierter Neuausgabe und mit Links zu den Übungsvideos

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    Petra Mommert-Jauch
    Mein Nacken

    Die Hauptursache für Nackenschmerzen ist in der Veränderung unseres Lebensstils zu sehen. Heute sitzen wir stundenlang vor dem Bildschirm. Gleichzeitig hetzen wir von Termin zu Termin und beobachten einen…

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    Kurt Mosetter
    Kraft in der Dehnung

    Die neue Übungsmethode zur Auflösung körperlicher und seelischer Spannungszustände Der praktische Ratgeber zur Tiefenmuskelentspannung bei Traumata und anderen schweren seelischen Belastungen hilft, die k…

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    Sven-David Müller, Almut Müller, Gabriela Zingerle
    Das Power-Programm

    Nie mehr müde - das Power-Programm Jeden Tag mit ganz viel Energie und positiver Stimmung durchs Leben gehen - das ist unser aller Wunsch. Doch oft fühlen wir uns müde, antriebslos und verstimmt, und das…

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    Divo G. Müller, Karin Hertzer
    Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe

    Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß und bilden ein körperweites Netzwerk. Sie sind an jeder Bewegung beteiligt und geben außerdem Struktur und Halt. So hängt es vor allem von der Spannung der …

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    Chris Napier,
    Lauftraining - Die Anatomie verstehen

    Lauftraining - ein anatomischer Rundumblick Laufen kann jeder - doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative Lauf-ABC an die Hand bzw. den Fuß. Erstaunlic…

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    Arvid Neumann
    Die Fitness-Lüge

    Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Seltsam. Eigentlich müssten wir ziemlich …

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    Kristina Norta,
    30 Hula-Hoop-Spiele für die Grundschule

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Eine runde Sache: kreative motorische Spiele mit Hula-Hoop-Reifen  Von der Reifenkette bis zum Wettrollen: Mit einfachen Gymnastikreifen lassen sich Beweglichkeit, Konzentration und Koordination gleiche…

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    Ralf Ohrmann
    20 to Shape - Bodyweight only: Fit ohne Geräte

    Zahlreichen Prominente und Fußballprofis können den Erfolg von Ralf Ohrmanns Trainingsphilosophie bezeugen - sie alle hat der Sportwissenschaftler als Personal Trainer, Motivationspartner und Ernährungsco…

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    Sonja von Opel, Irina Strohecker
    RUNNER'S WORLD: Lauf los!

    Das RUNNER'S WORLD-Buch begleitet Läufer durch alle Lebensphasen, von der Kindheit bis ins hohe Alter. Es bietet Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und Ausrüstung, ergänzt durch inspirierende…

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    Linda Pastorek
    Der Gitterpflaster Guide: Die Komplettanleitung für eine effektive Soforthilfe bei Alltagsleiden von A bis Z, Linderung chronischer Beschwerden & Stressreduktion mit Cross Tapes - inkl. Anwendungs-FAQ

    Gitterpflaster: Wie Sie die therapeutischen Pflaster ganz einfach selbst anwenden und effektiv, wirksam und schonend zahlreiche Beschwerden bekämpfen Ein gezerrter Muskel, Kopfschmerzen, Akne oder Kreisl…

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