Trefferliste "Achtsamkeit Und Gelassenheit" - alle Bücher, Diverse und CDs

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Pause für Mütter

Pause? Wenn sie dieses Wort hören, lachen viele Mütter nur. Wann denn? Wie denn? Dabei reichen oft schon wenige Minuten, um Stress spürbar zu reduzieren, wieder zu sich selbst zu finden und alltäglichen H…

lieferbar ab 16.6.2026.

Sonstige Artikel

Der Augenblick gehört dir

Leben im Hier und Jetzt und achtsam sein ...... das verleiht dem Leben mehr Tiefe. Wir fühlen eine engere Verbundenheit mit unseren Mitmenschen und der Welt, die uns umgibt. Ein achtsamer Umgang mit uns s…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Peter Beer
Meditation und Achtsamkeit

Finde Deine innere BalanceTauche ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecke, wie du mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Freude in deinen Alltag integrieren kannst.Peter Beer, Meditations-Coach und Psycho…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Pirmin Loetscher
Achtsam im Alltag

Gewinne Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude - ohne radikale Veränderung oder extra Zeitaufwand. Kennst du diese Abende, an denen du völlig erschöpft ins Bett fällst und wieder mal das Gefühl hast, nich…

sofort lieferbar

Buch

Aljoscha Long, Ronald Schweppe
Die 10 Glücksgeheimnisse des Dao

Mit der Weisheit des Dao gelassen durchs LebenWas wäre, wenn wir aufhören würden, alles zu erzwingen? Statt ständiger Selbstoptimierung und dem Gefühl, alles kontrollieren zu müssen, lehrt der Daoismus: W…

lieferbar ab 10.2.2027.

Buch

Mandala-Zauber - Gelassenheit

Malprodukte für Erwachsene

Eine wunderbare Beschäftigung für alle Malfans!Diese schöne Sammlung von 40 großformatigen Mandalas und faszinierenden Motiven zum Thema Gelassenheit lädt ein zum Ausmalen, Entspannen und Selber-kreativ-W…

sofort lieferbar

Buch

Frechverlag
Slow Down

Beschenke dich selbst mit einer bunten Auszeit!Ausmalen reduziert Stress, fördert innere Ruhe und schenkt dir kleine Momente voller Achtsamkeit. Dieses Ausmalbuch ist wie ein Blumenstrauß voller bunt illu…

lieferbar ab 13.8.2026.

Buch

Magnus Fridh,
Stille finden in einer hektischen Welt

Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in de…

sofort lieferbar

Buch

Heike Abidi, Daniela Nagel
Achtsam faulenzen

„Endlich mal nichts tun -- und das mit Genuss!"In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Ac…

lieferbar ab 21.9.2026.

Buch

Hans-Georg Willmann
Warum nicht einfach mal loslassen?

Mit 21 kleinen Gedankenspielen zu großen VeränderungenFühlst du dich gefangen im Strudel aus Aufgaben, Regeln und Verpflichtungen? Hast du das Gefühl, dass dir alles zu viel wird und du kaum aus alten Gew…

sofort lieferbar

Buch

Kristin Funk
Impulskarten: Eine Runde Gelassenheit

Einfach mal die Seele baumeln lassenSuchst du nach einem Weg, den Trubel des Alltags für einen Moment auszusperren? "Eine Runde Gelassenheit" ist dein persönlicher Anker in stressigen Zeiten. Di…

lieferbar ab 28.9.2026.

Buch

Katja Sassen
Ressourcenübungen für Erwachsene: In nur 10 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Resilienz - inkl. 21-Tage-Plan, Soforthilfeanleitung & Workbook mit Übungsblättern

Ressourcenübungen für Erwachsene: Mit gezielten und effektiven Übungen innere Ressourcen aktivieren und zu Ausgeglichenheit, mentaler Stärke und starker Resilienz gelangenSind Sie oft angespannter und ges…

sofort lieferbar

Buch

Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long
24 Achtsamkeitsimpulse für den Advent

Achtsam durch den Advent Die Weihnachtszeit wird immer hektischer: von Feier zu Feier eilen, Geschenke besorgen und unzählige Vorbereitungen treffen. Dabei sollte der Advent doch eigentlich die Zeit sein,…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Sinah Birkner
Kreative Selbstfürsorge

Dieses Buch von Kreativ-Mentorin Sinah Birkner vom erfolgreichen Blog kreativgefuehl.de versammelt kleine Kreativ-Challenges, die uns auf spielerische Art den Raum im Alltag verschaffen, uns auf uns selbs…

sofort lieferbar

Buch

Gareth Moore
RätselAuszeit - Balance. Über 300 Rätsel für mentalen Ausgleich, Gelassenheit und Harmonie

Gezieltes Gehirntraining für mehr Ausgeglichenheit im AlltagGönn dir eine bewusste Pause vom hektischen Alltag und bringe Körper und Geist wieder in Balance. Dieses abwechslungsreiche Rätselbuch hilft dir…

lieferbar ab 10.9.2026.

Buch

Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long
55 Achtsamkeitsimpulse für den Job

Mehr Leichtigkeit im ArbeitsalltagOb im Büro oder im Homeoffice: Die meisten von uns verbringen sehr viel Zeit bei der Arbeit. Wenn sich dann auch noch Termine und To-dos häufen, geraten die eigene mental…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche,
Meditieren

Das Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale StärkeMit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist ein kraftvolles Mittel gegen…

sofort lieferbar

Buch

Frank Martela,
Das Happiness-Paradox

Gelassenheit statt Selbstoptimierung: Ein inspirierender Ratgeber für mehr Lebensfreude jenseits von SelbstoptimierungsdruckStändiger Selbstoptimierungsdruck, perfekt funktionieren, Instagram-tauglich leb…

sofort lieferbar

Buch

Dan Harris
Das einzige Buch, das dich wirklich 10 % glücklicher macht

Das Buch, das unsere Sichtweise auf Meditation verändert"Ein unglaublich inspirierendes Buch, das maximale Gelassenheit ins Leben bringt."Tim FerrissWir alle haben einen inneren Kommentator. Er …

sofort lieferbar

Buch

Patrizia Collard,
Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang …

sofort lieferbar

Buch

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