Tamara Naumann: Die 5 Säulen der Selbstliebe: Wie Sie ab sofort alle Selbstzweifel und negativen Gedanken..., Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Reise zur Selbstliebe: Wie Sie sich selbst das große Geschenk der Selbstliebe machen und damit ganz einfach zu dauerhafter und umfassender Lebenszufriedenheit gelangen - Inkl. zahlreicher Alltagsübungen, Workbook und BONUS 30-Tage-Plan Selbstliebe

Ertappen Sie sich manchmal bei dem Gedanken: "Das habe ich doch nicht verdient?" Stecken Sie öfters zurück, weil Sie sich nicht zu wichtig nehmen wollen? Scheitern womöglich immer wieder Beziehungen, weil Sie sich selbst nicht genug Wert beimessen?

Dann wird es höchste Zeit, die lebensnotwendige Liebe zum eigenen Ich zu entdecken. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg dorthin!
Denn längst wissen Psychologen und Beziehungsforscher, dass die Fähigkeit, sich selbst zu lieben, die wichtigste Grundlage für ein Leben in Partnerschaft, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit ist.

Ich bin nicht gut genug, das habe ich nicht verdient - toxische Glaubenssätze wie diese zerstören Beziehungen, Glück und Erfolg. Doch die gute Nachricht ist: Jeder Mensch kann die Liebe zu sich selbst (wieder) entdecken und auch Sie können sich
ganz einfach ein für alle Mal aus den lähmenden Fesseln der Selbstablehnung befreien.
Dieses Buch führt Ihnen nun auf einfühlsame Art vor Augen,
warum Sie kostbar, liebenswert und perfekt sind
und zeigt Ihnen unkomplizierte Möglichkeiten, dieses tolle Gefühl in Ihrem Leben zu etablieren. Decken Sie schädliche Muster auf und lernen Sie effiziente Strategien der Überwindung kennen. Beginnen Sie mit
Expertentipps und zahlreichen praxiserprobten Übungen
noch heute eine völlig neue Beziehung zum wichtigsten Menschen in Ihrem Leben - zu sich selbst!

In wenigen Schritten zur Selbstliebe:
Affirmationen, Glückstagebuch, Erbsen-Methoden und viele weitere Techniken sind kinderleichte und sofort anwendbare Booster für die Selbstachtung.

Regeln, Rituale & Übungen:
Erfahren Sie, wie Abenteuerlust, Dankbarkeit, Nein-Sagen, Schlafhygiene und vieles mehr Ihnen dabei helfen, bedingungslose Selbstbejahung dauerhaft in Ihrem Alltag zu leben.

Ohne Selbstliebe geht nichts:
Zielstrebiger Karriereerfolg, glückliche Beziehung auf Augenhöhe, erfülltes Sexleben - warum die Selbstliebe unverzichtbare Grundlage für jeden Lebensbereich ist.

Die Theorie der Selbstliebe:
Wie entsteht ein gestörtes Verhältnis zu sich selbst, welche Faktoren sind für gesunde Selbstliebe entscheidend und wie können Sie von diesem Wissen im Alltag profitieren?

Dieser sorgfältig erstellte Ratgeber zeigt Ihnen einen wunderschönen und unkomplizierten Weg zu einer völlig neuen Sicht auf Ihr Selbst. Zudem bietet der 30-Tage-Plan den perfekten Einstieg in ein Leben, in dem Sie sich endlich so fantastisch finden und behandeln, wie Sie es schon immer verdient haben und hilft Ihnen, Ihr neues Selbstbild zur Selbstverständlichkeit werden zu lassen.

Sichern Sie sich jetzt Ihren ganz persönlichen Schlüssel zum Glück und genießen Sie schon bald das überwältigende Gefühl, in völligem Einklang mit sich selbst zu leben!