Achtsamkeit für dich

Stefanie Kathi Baader

Buch

Mit kleinen Momenten Großes bewirken

„ACHTSAMKEIT für dich“, „MIT KLEINEN MOMENTEN GROSSES BEWIRKEN“, Frau im Schneidersitz auf Mandala-Hintergrund.

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Illustration:: Olga Kawa
Verlag:: Ars Edition GmbH, 12/2026
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783845870892
Artikelnummer:: 12650577
Umfang:: 192 Seiten
Maße:: 245 x 195 mm
Stärke:: 22 mm
Erscheinungstermin:: 18.12.2026

Klappentext

Dein Weg zu mehr Ruhe, Stärke und Lebensfreude

Schenk dir selbst oder einem lieben Menschen eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag. Dieses Buch lädt dazu ein, das Hier und Jetzt bewusst wahrzunehmen und innere Balance zu finden. Das liebevoll gestaltete Geschenkbuch verbindet inspirierende Impulse mit jeder Menge Wissen, stimmungsvollen Bildern und praktischen Tipps zur Umsetzung im Alltag - von Themen wie innerer Balance über Selbstfürsorge und innere Klarheit bis hin zur Resilienz. Ein ideales Geschenk für alle, die sich nach mehr Gelassenheit und positiver Energie sehnen.

Inspiration für einen achtsamen Alltag: Kleine Atempausen, wohltuende Rituale und einfache Übungen für mehr Wohlbefindenund Leichtigkeit
****Expertinnenwissen:Einfühlsam begleitet von Stefanie Kathi Baader, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin sowie Autorin des Blogs "My happy Sunshine"
Hochwertige Ausstattung: 192 Seiten voller Wissen und Inspiration, eingerahmt von modernen, farbenfrohen Illustrationen; das hochwertig veredelte Cover macht das Buch zu einem echten Blickfang
****Perfekte Geschenkidee zu jedem Anlass:Eine opulente Schmuckausgabe für alle, die sich für Achtsamkeit interessieren und mehr Lebensfreude fühlen möchten

Finde deine innere Kraft

Dieses besondere Geschenkbuch ist eine Einladung, achtsam durchs Leben zu gehen und gleichzeitig die eigene seelische Stärke zu entdecken. Für Freundinnen, Kolleginnen, Mamas, Schwestern - oder für dich selbst als liebevolle Erinnerung daran, wie viel Ruhe und Kraft bereits in dir steckt.