Mirelle Dorit Herpel: Herpel, M: Richtig trainieren mit dem Thera-Band®, Flexibler Einband

Mirelle Dorit Herpel

Herpel, M: Richtig trainieren mit dem Thera-Band®

Buch

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Verlag:: BLV, 07/2016
Einband:: Flexibler Einband
ISBN-13:: 9783835415539
Gewicht:: 344 g
Maße:: 221 x 172 mm
Stärke:: 15 mm
Erscheinungstermin:: 15.7.2016

Klappentext

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.

Schlagworte:

Ausdauer - Ausdauertraining
Band / Gymnastikband
Bodyshaping
Bodywatching
Dynaband
Fitness
Gymnastikband
Sport / Training
Thera-Band
Training (körperlich)
Trimmen (fit machen)
Tube (Sport)

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Mirelle Dorit Herpel

Herpel, M: Richtig trainieren mit dem Thera-Band®

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