Nerina Ramlakhan: Das kleine Buch vom guten Schlaf
Das kleine Buch vom guten Schlaf
Buch
- Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
- Originaltitel: The little Book of Sleep
- Illustration: Abigail Read
- Übersetzung: Karin Weingart
- Heyne, 09/2019
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783453703766
- Bestellnummer: 8799166
- Umfang: 96 Seiten
- Sonstiges: durchgehend 4c
- Gewicht: 133 g
- Maße: 154 x 111 mm
- Stärke: 11 mm
- Erscheinungstermin: 9.9.2019
Klappentext
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u. a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!Biografie (Karin Weingart)
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich - Hör- und andere Bücher.Anmerkungen:
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