Muskeln - die Gesundmacher - Ingo Froböse (Buch)

Ingo Froböse

Buch

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Positiver Einfluss auf Körper und Psyche: Der Bestseller von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr.1

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Verlag:: Ullstein Paperback, 03/2023
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783864932205
Artikelnummer:: 11073991
Umfang:: 320 Seiten
Nummer der Auflage:: 23004
Ausgabe:: Auflage
Gewicht:: 384 g
Maße:: 205 x 136 mm
Stärke:: 20 mm
Erscheinungstermin:: 30.3.2023

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Buch, Kartoniert / Broschiert	EUR 14,99*

Klappentext

WIE SIE MIT EINER GESUNDEN MUSKULATUR fit, schlank UNDMENTAL IN Balance BLEIBEN

Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den Einfluss der Muskeln auf den restlichen Körper kennt, kann aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben - oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse verursacht viele Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt Bestsellerautor Ingo Froböse, dass unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf unseren Körper haben, sondern auch in hohem Maße auf unser psychisches Gleichgewicht.

Ein unverzichtbares Buch, das uns erklärt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln lebensnotwendig ist.

Biografie

Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln, an der er auch das Zentrum für Gesundheit leitet. Zudem ist er wissenschaftlicher Berater zahlreicher Krankenkassen und Versicherungsträger und darüber hinaus als Autor für namhafte Zeitschriften und Fachverlage tätig.