Dunja Rieber: Scheinfasten - das 5-Tage-Programm
Scheinfasten - das 5-Tage-Programm
Buch
- Weniger Bauchfett, jüngere Zellen, mehr Energie
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EUR 18,00*
- Trias, 01/2025
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783432119915
- Bestellnummer: 12017240
- Umfang: 120 Seiten
- Sonstiges: 25 Abbildungen
- Erscheinungstermin: 15.1.2025
Klappentext
Fasten - und trotzdem essen!Lecker essen und dabei in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile des Fastens kommen? Mit dem revolutionären und wissenschaftlich bestätigten Konzept des Scheinfastens ist das möglich! Die drei kleinen Gerichte pro Tag sind so clever zusammengesetzt, dass sie dem Körper Fasten vortäuschen. Der spürbare Effekt: Die Autophagie wird gestartet, die Zellen verjüngen sich, Stammzellen und Mitochondrien werden aktiviert, Bauchfett schwindet, entzündliche Prozesse, chronische Beschwerden und schlechte Blutwerte bessern sich. Und das alles ohne Hunger, ohne die leidige Darmreinigung oder extra Urlaubstage.
So funktioniert die Fastenkur zu Hause
Ihr praktischer 5-Tage-Plan: exakt berechnete Speisepläne für jeden Tag, Einkaufslisten sowie die besten Tipps für den Einstieg und das richtige "Refeeding" der Zellen am 6. Tag.
Über 50 Rezepte: Mit den ausbalancierten Mahlzeiten / Gerichten erreichen Sie den metabolischen Switch - schnell zubereitet und einfach lecker.
Motivation pur: Scheinfasten reduziert nachweislich das biologische Alter! Nutzen Sie das revolutionäre Konzept regelmäßig auf Ihrem Weg zu dauerhafter Gesundheit und Longevity!
Denn 5 Tage sind genug!
Biografie
Dunja Rieber ist Diplom-Ökotrophologin und selbst Mutter einer kleinen Tochter. Sie war u.a. als Food-Redakteurin bei verschiedenen Kochzeitschriften tätig. 2008 wurde sie mit dem Journalistenpreis der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für ihre Arbeit ausgezeichnet.Anmerkungen:
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