Bérengère Philippon: Zuckerfrei High-Protein, Kartoniert / Broschiert
Zuckerfrei High-Protein
- 90 eiweißreiche Rezepte ohne Zucker - unterstützt den Muskelaufbau und hilft beim Abnehmen
- Originaltitel: Cuisine IG bas avec Bérengère, bouge avec Alexia
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- Übersetzung:
- Sophie Gamel
- Verlag:
- Suedwest Verlag, 12/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783517104270
- Artikelnummer:
- 12379389
- Umfang:
- 204 Seiten
- Sonstiges:
- durchgehend 4c bebildert
- Erscheinungstermin:
- 24.12.2025
Klappentext
Weniger Zucker, mehr Protein!
Eine zuckerfreie proteinreiche Ernährung hilft nicht nur beim Abnehmen ohne Jojo-Effekt , sondern hat auch darüberhinaus noch viele gesundheitliche Vorteile: Sie fördert das Sättigungsgefühl, verhindert Heißhungerattacken, unterstützt den Muskelaufbau, strafft die Haut und reduziert außerdem das Risiko entzündlicher Krankheiten und Darmbeschwerden.
Und das Beste: eine eiweißreiche Ernährung lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren.
Wie das geht, zeigt Bérengère Philippon in diesem Buch mit über 90 leckeren Rezepten mit niedrigem Glykämischen Index , vom Frühstück über Snacks bis hin zu Hauptgerichten und Desserts, die satt machen und einfach schmecken!
Ausstattung: durchgehend 4c bebildert
Anmerkungen:
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