Benita Cantieni: Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
Buch
- CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original
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- Südwest, 03/2024
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783517102306
- Bestellnummer: 11672997
- Umfang: 192 Seiten
- Sonstiges: circa 100 farbige Abbildungen
- Nummer der Auflage: 24001
- Auflage: 1. Auflage
- Gewicht: 629 g
- Maße: 240 x 170 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 27.3.2024
- Gesamtverkaufsrang: 13147
- Verkaufsrang in Bücher: 386
Klappentext
Lebenslang beweglichBenita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann. Ihr weiterentwickeltes Programm "CANTIENICA® Körper in Evolution" ist die "Grundversorgung" für einen leistungs- und lebensfähigen Körper, ein Wartungsprogramm, mit dem sich Schwachstellen gezielt verbessern lassen. Man kann in jedem Alter mit dem Training anfangen, denn der Körper ist in der gesamten Lebenszeit lernfähig. Knochen und Knorpel sind lebenslang formbar und regenerierbar und Bänder, Sehnen, Muskeln, Faszien verändern sich bereitwillig, wenn man sie gezielt fordert. Benita Cantieni richtet sich mit ihrem Programm besonders an alle Menschen, die sich nicht alt fühlen wollen und ihren Körper geschmeidig und widerstandsfähig halten möchten. Sämtliche ihrer vielfach erprobten Übungen stellt sie im Buch auch als Model selbst vor, so dass die Übungen auch sicher gelingen.
Die Fitness-Bibel für die zweite Lebenshälfte
Das neue Buch der renommierten Körperexpertin und Bestsellerautorin
Umfangreich bebildert: alle Übungen von der Autorin selbst präsentiert
Ausstattung: circa 100 farbige Abbildungen
Biografie
Benita Cantieni, 48, hat mit den Büchern von NewCallanetics, Tiger Feeling und Faceforming den Buchmarkt im Fitneßbereich erobert. Sie lizenziert die Cantienica-Methoden in Europa, ab Herbst auch in den USA, und bildet Therapeuten nach ihrer Methode aus. Auf der Grundlage anatomisch angepaßter Übungen entwickelte sie Cantienica mit einer neuen Trainingsqualität.Anmerkungen:
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