Beck Martha: Dein Leben ohne Angst, Kartoniert / Broschiert
Dein Leben ohne Angst
- Wie du neue Denkmuster findest und die Angstspirale gegen Lebensfreude tauscht. New York Times Bestseller-Autorin
- Originaltitel: BEYOND ANXIETY
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- Verlag:
- Humboldt Verlag, 02/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783842642898
- Artikelnummer:
- 12501439
- Umfang:
- 192 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 26.2.2026
Klappentext
Angst gehört heute für viele Menschen zum Alltag - subtil, allgegenwärtig und schwer zu durchbrechen. In ihrem Buch zeigt Martha Beck, wie man aus Angst Neugier, Kreativität und Lebenssinn entwickeln kann. Basierend auf Erkenntnissen aus der Hirnforschung, Trauma- Arbeit und systemischer Beratung zeigt sie einen Weg aus der lähmenden Angstspirale. Sie gibt ihren Leserinnen und Lesern Übungen und Strategien an die Hand, die zu innovativen Problemlösungen, einem Gefühl von Sinn und Zweck sowie einer freudvollen, innigen Verbindung mit anderen und mit der Welt führen - ohne Selbstoptimierungszwang, sondern mit Mitgefühl, Klarheit und sanftem Humor.
Anmerkungen:
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