Anna Elisabeth Röcker: Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit
Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit
Buch
- Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs -
Leseprobe
- Bassermann, Edition, 01/2021
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783809443100
- Bestellnummer: 10273376
- Umfang: 112 Seiten
- Sonstiges: durchgehend Abbildungen
- Gewicht: 464 g
- Maße: 202 x 172 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 18.1.2021
Klappentext
Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt - kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele.Anmerkungen:
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