Anja Siepmann: Gelassen arbeiten, Kartoniert / Broschiert
Gelassen arbeiten
Buch
- Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
- Verlag:
- Scorpio Verlag, 03/2016
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, ,
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783958030466
- Artikelnummer:
- 8470118
- Umfang:
- 128 Seiten
- Sonstiges:
- zweifarbig
- Gewicht:
- 127 g
- Maße:
- 175 x 106 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.3.2016
Klappentext
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.Anmerkungen:
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