Halt! Das kleine Überlebensbuch

Claudia Croos-Müller

Buch

Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co.

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Illustration:: Kai Pannen
Verlag:: Kösel-Verlag, 08/2023
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783466348183
Artikelnummer:: 11496593
Umfang:: 68 Seiten
Sonstiges:: Durchgehend vierfarbig
Gewicht:: 261 g
Maße:: 170 x 155 mm
Stärke:: 11 mm
Erscheinungstermin:: 30.8.2023
Serie:: Claudia Croos-Müller - Band 8

Klappentext

Krisen-Soforthilfe mit der BODY 2 BRAIN CCM® Methode

In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die bewährten BODY 2 BRAIN-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit .

Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweiflungstaten und Kurzschlussreaktionen.

Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang.

Aktualisierte Ebook-Version in hochwertiger Bildqualität verfügbar

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Biografie (Claudia Croos-Müller)

Dr. Claudia Croos-Müller, geboren 1951, leitet Trainings und Choachings vor allem zum Thema Körpersprache, Konflikttraining und sicherem Auftreten und unterstützt Wiedereinsteigerinnen in den Beruf mit Strategie-Seminaren. Sie ist Ärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie und regelmäßige Referentin u. a. bei der Akademie des Deutschen Buchhandels. Ausbildungen in Konzentrativer Bewegungstherapie und bei Samy Molcho. Sie arbeitet am Klinikum Rosenheim und in freier Praxis.

Biografie (Kai Pannen)

Kai Pannen ist Illustrator und Trickfilmer und lebt mit seiner Familie in Hamburg.

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Claudia Croos-Müller: Halt! Das kleine Überlebensbuch, Gebunden

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Biografie (Claudia Croos-Müller)

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