Claudia Croos-Müller: Halt! Das kleine Überlebensbuch, Gebunden

Claudia Croos-Müller

Halt! Das kleine Überlebensbuch

Buch

Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co.

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Versandkosten (United States of America): EUR 19,90

Illustration:: Kai Pannen
Verlag:: Kösel-Verlag, 08/2023
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783466348183
Artikelnummer:: 11496593
Umfang:: 68 Seiten
Sonstiges:: Durchgehend vierfarbig
Gewicht:: 261 g
Maße:: 170 x 155 mm
Stärke:: 11 mm
Erscheinungstermin:: 30.8.2023
Serie:: Claudia Croos-Müller - Band 8

Klappentext

Krisen-Soforthilfe mit der BODY 2 BRAIN CCM® Methode

In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die bewährten BODY 2 BRAIN-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit .

Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweiflungstaten und Kurzschlussreaktionen.

Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang.

Aktualisierte Ebook-Version in hochwertiger Bildqualität verfügbar

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig