Das Gute-Laune-Kochbuch - Andrea Sokol (Buch)

Andrea Sokol

Das Gute-Laune-Kochbuch

Buch

Glücklich und voller Energie mit den richtigen Zutaten

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ZS Verlag, 10/2022
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783965842465
Bestellnummer: 10923329
Umfang: 176 Seiten
Gewicht: 800 g
Maße: 246 x 196 mm
Stärke: 22 mm
Erscheinungstermin: 11.10.2022

Klappentext

Gute Laune? Alles eine Frage guter Ernährung!
Sie möchten Tag für Tag mit guter Laune und voller Energie durchs Leben gehen? Dann sind Sie hier genau richtig! Gute Laune beginnt nämlich schon bei Ihnen zu Hause im Kochtopf.
Mit den richtigen Zutaten sowie Tipps und Tricks von Ernährungsberaterin Andrea Sokol hält das Glück auch in Ihrer Küche Einzug. Über 55 Rezepte sorgen für positive Gefühle und viel Spaß schon bei der Zubereitung. Andreas Schlüssel für mehr Energie im Alltag? Geben Sie Ihrem Körper einfach das, was er braucht. Und das geht ganz einfach mit 16 genialen Lebensmitteln, die dem Körper alles für ein gesundes und glückliches Leben liefern.
Von Amarant über Fenchel bis hin zu Kakao und Topinambur: Die pflanzlichen Stars in der Gute-Laune-Küche stecken voller Inhaltsstoffe, die uns glücklich und vital machen - etwa dem sogenannten Glückhormon Serotonin - und noch viel mehr natürlichen Garanten für echtes Wohlfühlessen.