Torsten Albers: Der LOGI-Muskel-Coach, Kartoniert / Broschiert
Der LOGI-Muskel-Coach
- Die ultimative Sporternährung für Muskelaufbau und Ausdauertraining
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- riva Verlag, 09/2013
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783942772136
- Artikelnummer:
- 1868972
- Umfang:
- 170 Seiten
- Sonstiges:
- Zahlr. farb. Abbildungen
- Copyright-Jahr:
- 2014
- Gewicht:
- 503 g
- Maße:
- 233 x 164 mm
- Stärke:
- 17 mm
- Erscheinungstermin:
- 10.9.2013
Klappentext
Ihre wichtigste Kraftmaschine? Die LOGI-Pyramide!
Schnelle Muskeln, schlanker Körper: Endlich durch weniger Kohlenhydrate.
Kennen Sie das noch: Nudeln vor dem Training, Banane währenddessen und Bierchen nach dem Sport... Wie man heute den Super-GAU der Sporternährung vermeidet und wie man dabei auch noch glücklich, schlank und muskulös wird, zeigen Dr. Nicolai Worm und Dr. Torsten Albers im >>LOGI-Muskel-Coach<<. Muskelaufbau und Fettreduktion mit hoch effizientem Training und (LOGIsch!) der richtige Ernährung. Ein alltagstauglicher Leitfaden für ein ganzheitliches Training. Personal- Coach, Küchenchef und Ernährungsberater in einem - schön praktisch zwischen zwei Buchdeckeln.
- Starke Leistung durch das richtige Eiweiß und das richtige Fett.
- Mit Eiweißführer.
- Von den führenden Experten: Das Praxisbuch für Fitness und die richtige (LOGI-)Ernährung!
- Hilfe bei der Wahl des richtigen Studios und der individuellen Trainingsstrategie.
- Aufbau und Bedeutung eines effizienten Kraft-, Bewegungsoder Koordinationstrainings.
- Abgerundet durch viele inspirierende Rezepte, die zeigen, wie gut Fitness schmecken kann.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
