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    Jon Kabat-Zinn: Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein, CD,CD
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    Jon Kabat-Zinn
    Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

    Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn…

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    Franziska Rubin: 7 Minuten am Tag, CD,CD

    Franziska Rubin
    7 Minuten am Tag

    7 Minuten am Tag hat jeder! Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In ihrem ersten Hörbuch zeigt …

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    Julia Cameron: Der Weg des Künstlers, CD,CD,CD

    Julia Cameron
    Der Weg des Künstlers

    Entdecken Sie Ihre eigene Kreativität Das 12-Wochen-Programm von Julia Cameron führt Sie auf eine Entdeckungsreise zur eigenen Kreativität. Lernen Sie alle Hindernisse - Ängste, Schuldgefühle, Abhängigke…

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    Jack Kornfield: Wahre Freiheit, CD,CD,CD,CD,CD,CD
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    Jack Kornfield
    Wahre Freiheit

    Wahre Freiheit - ein wunderbar befreiendes Hörbuch Der weltbekannte Psychotherapeut Jack Kornfield vermittelt in seinem neuen Hörbuch die Quintessenz der Achtsamkeitspraxis und schafft einen Brückenschla…

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    6 CDs
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    Rolf Merkle: Gefühle verstehen, Probleme bewältigen, CD,CD,CD

    Rolf Merkle
    Gefühle verstehen, Probleme bewältigen

    Wie Gefühle funktionieren - und wie sie uns helfen! Viele Menschen fühlen sich den Beeinflussungen durch ihre Umwelt hilflos ausgeliefert und haben Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen. Wie es …

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    Rolf Merkle: So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen, CD,CD

    Rolf Merkle
    So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

    Sich selbst annehmen Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu zerstören und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzu…

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    Tina Turner: Happiness, MP3
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    Tina Turner
    Happiness

    Tina Turner ist ein Weltstar. Doch ihr Leben kannte nicht nur Höhen, sondern auch große Tiefen. Zum ersten Mal berichtet sie jetzt davon, was ihr geholfen hat, diese oft sehr schwierigen Situationen zu me…

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    : Fröhlich MIt Abstand, MP3
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    Fröhlich MIt Abstand

    Wenn morgen die Welt untergeht, backen wir heute noch Hefezopf. Wenn unser Alltag alles außer alltäglich ist: In außergewöhnlichen Situationen und Krisen sind wir zurückgeworfen auf uns selbst. Plötzlich …

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    Yael Adler: Wir müssen reden, Frau Doktor!, MP3

    Yael Adler
    Wir müssen reden, Frau Doktor!

    So gelingt die Kommunikation mit Ihrem Arzt »Echte Zuwendung und Vertrauen sind oft wichtiger als High-Tech-Medizin«, sagt Yael Adler. Leider mangelt es in der Arzt-Patienten-Beziehung aber genau daran. Z…

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    Sabine Asgodom: Queen of fucking everything, MP3

    Sabine Asgodom
    Queen of fucking everything

    Ab sofort gehört die Welt wieder mir! »Und jetzt bin ich mal dran!« - dieser Impuls trifft das Lebensgefühl vieler Frauen. Sie haben viel geleistet, viel geschultert und viel eingesteckt. Nun wächst der W…

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    Mareike Awe: Wohlfühlgewicht, MP3

    Mareike Awe
    Wohlfühlgewicht

    Mit Genuss essen und das individuelle Wohlfühlgewicht erreichen Wir quälen uns durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen, doch am Ende bleiben Frustkilos und das un…

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    Robert Betz: Werde, der du sein willst, CD,CD

    Robert Betz
    Werde, der du sein willst

    Denkanstöße für ein selbstbestimmtes Leben Der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz beherrscht wie nur wenige die Kunst, sein Publikum im Herzen zu berühren. In seinem neuen Hörbuch versammelt er i…

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    Petra Bracht: Abnehmen garantiert, MP3

    Petra Bracht
    Abnehmen garantiert

    Der direkte Weg zu Ihrem Gesundgewicht Wer gesund älter werden möchte, sollte auf sein Gewicht achten. Warum das so ist, wie pflanzliche Ernährung mit der Heilung von chronischen Erkrankungen zusammenhäng…

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    Jens Corssen: Familienglück, CD,CD
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    Jens Corssen
    Familienglück

    Das Coaching für gelingende Beziehungen von Eltern und Kindern Viele Eltern sind heute beruflich stark engagiert und eingebunden, deshalb bleibt oft zu wenig Zeit für ihre Kinder übrig. So entstehen in d…

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    Ruediger Dahlke: Fasten-Wandern, CD,CD
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    Ruediger Dahlke
    Fasten-Wandern

    Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusa…

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    Ruediger Dahlke: Immunbooster vegan, CD

    Ruediger Dahlke
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    Vegan zu leben ist die beste Methode, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass eine vollwertige vegane Ernährung die Abwehrkräfte steigert und die beste …

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    Ingo Froböse: Power durch Pause, CD,CD,CD
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    Ingo Froböse
    Power durch Pause

    Ein Leben ohne Pause gilt für viele als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch ohn…

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    Christine Gitter: Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Apothekerin, MP3

    Christine Gitter
    Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Apothekerin

    Sie sind für uns Helfer in der Not und manchmal lebensnotwendig, Medikamente bergen aber auch Risiken und Nebenwirkungen. Anschaulich und charmant erzählt Apothekerin Christine Gitter alles, was man wisse…

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    Danielle Graf: Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn, MP3

    Danielle Graf
    Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn

    Geschwister wollen Aufmerksamkeit, sie hauen sich, sie lieben sich - und treiben uns Eltern Schweißperlen auf die Stirn. Bindungsorientiert erziehen, Nähe zu jedem einzelnen Kind und auch zwischen den Ges…

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    Anselm Grün: Spiritualität und Lebenskunst, CD,CD,CD

    Anselm Grün
    Spiritualität und Lebenskunst

    Zum 75. Geburtstag von Pater Anselm Grün. Pater Anselm ist Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach und der bekannteste spirituelle Autor Deutschlands. Über Konfessionsgrenzen hinweg ist er für viele…

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