Jon Kabat-Zinn: Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein (2 CDs)
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Achtsamkeit für den Alltag
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Gelesen von:
- Andreas Neumann
- Übersetzung:
- Horst Kappen
- Verlag:
- Argon Balance, 2020
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783839882108
- Artikelnummer:
- 9845742
- Spielzeit:
- 1 Std. 9 Min.
- Erscheinungstermin:
- 25.11.2020
- Gesamtverkaufsrang: 6971
- Verkaufsrang in CDs: 3018
Klappentext
Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wichtig, dass wir zur Ruhe kommen und Augenblicke des Seins erfahren. Die ganze Fülle des Lebens liegt in dieser Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks. Wenn wir mehr und mehr lernen, ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Die Inspirationen für Achtsamkeit in diesem Hörbuch sind ein Geschenk für alle, die mehr Ruhe und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.
