Achtsamkeit

Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden

Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt,…

Artikel am Lager

CD

Nina Heitmann

Für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große …

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CD

Adventskalender in der Dose. 24 Momente der Achtsamkeit

Adventskalender (Ars Edition)

24 Momente der Achtskamkeit - ein besonderer Adventskalender Die Weihnachtszeit kann sehr stressig sein. Da ist es ganz besonders wichtig, dass man sich Zeit nimmt und etwas achtsamer durch die Adventsze…

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Buch

Das Konzept der Achtsamkeit ist 2500 Jahre alt und stammt aus dem Buddhismus. Jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnten Psychologen, Neurowissenschaftler und Mediziner inzwischen stichhaltig nachwei…

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Buch

Céline Chadelat, Bernard Baudouin,
Thich Nhat Hanh - Ein Leben in Achtsamkeit

Die erste Biografie über den berühmten buddhistischen Meister, der die Achtsamkeit in den Westen brachte >»Würden Thich Nhat Hanhs Vorstellungen verwirklicht - wir hätten eine wahre Weltbruderschaft, eine…

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Buch

Diamond Achtsamkeit

Das Malbuch mit dem Glow! Diese schöne Vorlagensammlung von 24 abwechslungsreich gestalteten Motiven lädt zum Ausmalen, Entspannen und Selber-kreativ-Werden ein! Mit den 700 selbstklebenden Diamanten ver…

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Buch

Ronald Pierre Schweppe
Schlank durch Achtsamkeit

Das Ziel der Achtsamkeit ist inneres Gleichgewicht. Das Idealgewicht ist nur eine erfreuliche "Nebenwirkung". Haben Sie auch genug von Diäten, Ernährungstabellen und dem ewigen Kampf gegen überflüssige P…

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Buch

Lisa Wren
Achtsamkeit angewöhnen

Achtsamkeit angewöhnen ist ein schrittweises Achtsamkeits-Coaching-Programm, mit dem Sie Achtsamkeit zu einem Teil Ihrer täglichen Routine machen und Stress, Ängste und Unsicherheit in Ihrem Alltag besser…

lieferbar ab 21.5.2025.

Buch

Mini-Coach. Willkommen, Achtsamkeit!

50 Motivationskärtchen für mehr Achtsamkeit Bleib ganz bei dir! Diese Karten sind eine liebevolle Erinnerung an dich selbst: für mehr Selbstfürsorge, mehr Achtsamkeit und innere Stärke. 50 motivierende …

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Buch

Susanna-Sitari Rescio
Sex & Achtsamkeit

Sex und Achtsamkeit, körperliche Leidenschaft und die gelassene Wahrnehmung dessen, was ist wie passt das zusammen? Susanna-Sitari Rescio gibt in diesem Buch die Antwort: Sexualität ist ein Ort vielfält…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Mandala-Zauber - Achtsamkeit

Malprodukte für Erwachsene

Eine wunderbare Beschäftigung für alle Malfans! Diese schöne Sammlung von 40 großformatigen Mandalas und faszinierenden Motiven zum Thema Achtsamkeit lädt ein zum Ausmalen, Entspannen und Selber-kreativ…

sofort lieferbar

Buch

Evelyn Horsch-Ihle
Achtsamkeit in der Partnerschaft

Miteinander zu meditieren ist ein Geschenk für die Liebe. Sich im Angesicht des anderen zu zeigen, ohne zu wissen, was der nächste Augenblick bringt, kann den Raum des Herzens in einer Weise öffnen, wie d…

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Buch

Ryan M. Niemiec
Das Arbeitsbuch zu Achtsamkeit und Charakterstärken

Mehr Zufriedenheit im Leben und ein guter Umgang mit Widrigkeiten und Stress - das achtwöchige Programm "Mindfulness-Based Strengths Practice" (MBSP) zeigt uns, wie das geht: Mithilfe von Techniken der Ac…

lieferbar ab 30.9.2025.

Buch

Renato Kruljac
Achtsamkeit für Skeptiker

Das Buch für kritische Denker und Suchende Ein Wochenendseminar, ein Retreat - und alles wird besser? Es ist ein Irrglaube, dass ein paar Atemübungen und positive Affirmationen Heilung bringen. Der Weg de…

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Buch

Das tut mir gut-Würfel - Achtsamkeit

Der "Das tut mir gut-Würfel - Achtsamkeit" ist der perfekte Begleiter für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Diese praktische Kartenbox im Würfelformat bietet dir 50 Achtsamkeitsimpulse, die du je nach…

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Buch

Martin Müller
365 Tage Achtsamkeit leben

Open Mind Circle -Band 1

Zusammenfassung: 365 Tage Achtsamkeit üben Ein Jahr voller Präsenz, innerer Ruhe und Lebensfreude In einer schnelllebigen Welt fällt es oft schwer, den Moment zu genießen und sich selbst wahrzunehmen. Die…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nanja Holland
Frühlingsträume - Ein Malbuch für Erholung und Achtsamkeit

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag -Band 24

Eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Bilder rund um das Thema "Frühling" wartet darauf, entdeckt zu werden. "Frühlingsträume - Ein Malbuch für Erholung und Achtsamkeit" lädt dazu ein, mit jedem Stric…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Sophia Schmied
Ein Monat der Achtsamkeit

Fühlst du dich oft gehetzt, abgelenkt oder suchst nach mehr Klarheit und Freude im Alltag? "Ein Monat der Achtsamkeit: Erfahre in 30 Tagen, wie Achtsamkeit dein Leben verändern kann" ist dein Begleiter au…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christiane Seiler
Schulbereit mit Achtsamkeit

Wieder ein Buch über Schulfähigkeit, gibt es nicht schon genug davon? Diesmal geht es aber nicht um die kognitiven Fähigkeiten von Kindern. Wir begeben uns vielmehr auf eine Reise nach innen zu den wünsch…

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Buch

Marie L. Vitágua
Tausche Stress gegen Achtsamkeit

Tausche Stress gegen Achtsamkeit: Deine kreative Kraftquelle Willkommen zu deinem persönlichen Moment der Inspiration - Tausche Stress gegen Achtsamkeit ist mehr als ein Ausmalbuch. Es ist deine Einladun…

sofort lieferbar

Buch

Trefferliste "Achtsamkeit" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr