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    Trefferliste "Vielsitzer" - alle Bücher

    Ihre Suche nach "Vielsitzer" (Bücher) ergab 4 Treffer.
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    Ronald Thomschke
    Trainingskarten 10 Minuten Workouts für Vielsitzer

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Trainingskarten 10 Minuten Workouts für Vielsitzer - kurz trainieren, aktiv bleibenKeine Zeit für lange Trainingseinheiten? Die 10-Minuten-Workouts sind für alle gedacht, die im Beruf oder Alltag viel sit…

    lieferbar ab 2.11.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,50

    Ingo Froböse
    Rücken Express für Vielsitzer

    Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

    Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übungen fü…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Bewegte Pausen für Home-Office & Büro

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Langes Sitzen am Schreibtisch macht krank!Dabei genügen Mini-Bewegungspausen im Arbeitsalltag, um mit einfachen Übungen Verspannungen und Schmerzen in Schultern, Nacken und Rücken sowie im Hüftbereich zu …

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,50

    Ilka Holst, Anke Haberlandt
    Wohlfühl-Stretching für Senioren

    Wohlfühl-Stretching für SeniorenSchluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehnen Sie sich vom Kopf bi…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95
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