Selbstmassage – CDs, LPs, Blu-ray Discs und mehr

Lina Koppensky
Shiatsu für zuhause - Das Praxisbuch: Mit Selbstmassage & Akupressur Schritt für Schritt gegen Stress, Verspannungen und Schmerzen - inkl. 5¿Min.¿Routinen, Meridian-Karten, 21¿Tage¿Challenge uvm.

Shiatsu: Mit der traditionellen japanischen Massagetechnik Blockaden lösen, Entspannung fördern und für ganzheitliches Wohlbefinden sorgenHaben Sie öfter mit Stress, Verspannungen, Kopfschmerzen oder Ähnl…

sofort lieferbar

Buch

Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh,
ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage

Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden. Die vorgestellten Übungen sind für jeden geeignet, leicht durchzuführen und sehr wirksam bei dauerhafter Anwendung.

sofort lieferbar

Buch

Tai Chi & Qigong (Special Edition)

Mit dieser DVD erhalten Einsteiger und Neugierige jeden Alters leicht verständliche, informative und intuitiv zu erlernende Grund- und Aufbaukenntnisse in Qigong und Tai Chi - unabhängig von Fitnessgrad u…

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DVD

Amanda Oswald,
Triggerpunkte

Endlich schmerzfrei! ¿ Triggerpunkte selbst behandeln - der Guide fu¿r Einsteiger*innen ¿ Mit Fingerspitzengefühl: 40 Anleitungen zeigen die richtige Ausführung Schritt für Schritt ¿ Nacken, Schultern, Ru…

lieferbar ab 27.3.2026.

Buch

Immersion

WTF??

Was soll der Scheiß? Was soll der Scheiß? Das ist die einzige realistische Antwort auf diese dunklen, spaltenden und gefährlichen Zeiten. Wie reagieren Sie? Wie fühlen Sie? Wie kann man einen Soundtra…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

New Model Army

Unbroken

Das 2024 erschienene Studioalbum von New Model Army »Unbroken« richtet nebst brachialem Gitarren-Sound ein besonderes Augenmerk auf das rhythmische Zusammenspiel zwischen Bass und Schlagzeug. Die Band ver…

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CD

Immersion

WTF??

Was soll der Scheiß? Was soll der Scheiß? Das ist die einzige realistische Antwort auf diese dunklen, spaltenden und gefährlichen Zeiten. Wie reagieren Sie? Wie fühlen Sie? Wie kann man einen Soundtra…

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LP

Samael

Passage: Live

Die Schweizer Industrial-Black-Metal-Meister SAMAEL erwecken ihr bahnbrechendes 1996er Album "Passage" zum Leben. Aufgenommen während eines ausverkauften Konzerts in Krakau am letzten Tag der europäischen…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Samael

Passage - Live

Die Schweizer Industrial-Black-Metal-Meister SAMAEL erwecken ihr bahnbrechendes 1996er Album "Passage" zum Leben. Aufgenommen während eines ausverkauften Konzerts in Krakau am letzten Tag der europäischen…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

LP

New Model Army

Unbroken (180g)

Das 2024 erschienene Studioalbum von New Model Army »Unbroken« richtet nebst brachialem Gitarren-Sound ein besonderes Augenmerk auf das rhythmische Zusammenspiel zwischen Bass und Schlagzeug. Die Band ver…

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LP

Grave Digger

Bone Collector (Marbled Vinyl)

Zurück zu den Wurzeln oder zurück in die Zukunft? Egal wie man es nennt, Grave Digger nehmen das erste Album ihrer Karriere komplett ohne Keyboard-Passagen auf. Mit dem neuen Axtmann Tobias Kersting finde…

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LP

Sear Bliss

Heavenly Down

Sear Bliss liefern ihr Opus Magnum nach einer 30 Jahre langen Reise in die epische Dunkelheit ab - willkommen zu einer Reise in den Weltraum selbst, dessen Göttlichkeit aus progressiven Komponenten und ge…

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CD

Grave Digger

Bone Collector (Picture Disc)

Zurück zu den Wurzeln oder zurück in die Zukunft? Egal wie man es nennt, Grave Digger nehmen das erste Album ihrer Karriere komplett ohne Keyboard-Passagen auf. Mit dem neuen Axtmann Tobias Kersting finde…

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LP

Der Ganze Rest

Hübsch.

»Hübsch« ist das vierte Album der Stuttgarter Punkrocker Der Ganze Rest auf Dackelton. Schon seit 2013 existiert Der Ganze Rest, das Vorgängeralbum »Incendium« war das Debüt auf Dackelton. »Hübsch« be…

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Grave Digger

Bone Collector

Zurück zu den Wurzeln oder zurück in die Zukunft? Egal wie man es nennt, Grave Digger nehmen das erste Album ihrer Karriere komplett ohne Keyboard-Passagen auf. Mit dem neuen Axtmann Tobias Kersting finde…

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CD

Jack Reacher

Jack Reacher, ehemaliger Militärpolizist und Einzelgänger. gerät in einen komplizierten Fall, als ihn ausgerechnet ein Mann um Hilfe bittet, den er selbst einmal gejagt hat. Der Scharfschütze, vor Jahren …

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DVD

Moby

All Visible Objects

Vielfalt und Message Nachdem Moby im letzten Jahr mit »Long Ambients 2« ein Sequel zu seinem 2016er-Ambient-Album veröffentlichte, kehrt er 2020 bereits mit einem weiteren Longplayer zurück aus dem Studio…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Joe Lovano (geb. 1952)

Homage

Joe Lovano und seine polnischen Mitstreiter vom Marcin Wasilewski Trio sind bei ihrem zweiten gemeinsamen Projekt für ECM besonders abenteuerlustig. Aufbauend auf den lyrischen Stärken der vorherigen A…

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CD

New Model Army

Unbroken (Mediabook)

Das 2024 erschienene Studioalbum von New Model Army »Unbroken« richtet nebst brachialem Gitarren-Sound ein besonderes Augenmerk auf das rhythmische Zusammenspiel zwischen Bass und Schlagzeug. Die Band ver…

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CD

Jussel

This Town

»This Town«, so lautet der Titel des lang erwarteten Debütalbums der österreichischen Rockband JUSSEL. Auf elf Songs breitet das Quartett mit Sitz in Wien ein Klangspektrum aus, das hörbar in der Soun…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

LP