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    Trefferliste "Entspannungsübungen" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

    Ihre Suche nach "Entspannungsübungen" (Bücher, CDs, Diverse und mehr) ergab 63 Treffer.
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    Rätsel für die kleine Auszeit

    Rätseln, Abschalten, Auftanken Über 200 Rätsel: Kreuzworträtsel, Wortsuchrätsel, Bilderrätsel, Logikrätsel, Denkspiele und mehr** Schöner Rätseln:**Liebevoll illustriert und durchgehend farbig gestaltet E…

    lieferbar ab 11.1.2027.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,64

    Me-Time Rätsel

    Deine kleine Rätsel-Auszeit mit der Extraportion Entspannung Ausgewogene Rätselmischung mit über 170 Knobeleien Cozy Ausmalbilder & Entspannungsübungen zum Entschleunigen Elastikband zum Verschließen …

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Helen Vanderburg
    Das perfekte Workout für Zuhause

    Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne GeräteBauchmuskeltraining, Balanceübungen oder Abschalten auf der Yoga-Matte - Sportübungen für zuhause gibt es viele, aber im Allt…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Dalai Lama,
    Meditation für Kinder. Mit Freude helfen

    Mit dem Dalai Lama auf Gedankenreise Fantasiereise Achtsamkeit lernen mit dem Dalai Lama höchstpersönlich Von klein auf: Kinder entdecken,wie erfüllend es ist, Gutes zu tun, Empathie zu zeigen und für a…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Ronald Thomschke
    Beweglichkeits-Training

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im AlltagBeweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. M…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Kristin Funk
    Impulskarten: Less stress - 50 Impulse für mehr Entspannung und Gelassenheit

    Kleine Auszeiten für mehr Entspannung und GelassenheitHast du dir vorgenommen, dich endlich weniger stressen zu lassen? Sehnst du dich danach, dir öfter aktiv Momente zum Durchatmen zu gönnen? Mit der Kar…

    lieferbar ab 30.11.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Pause

    Jetzt ist der richtige Moment: Schon kurze, aber regelmäßige Pausen helfen dir, Stress zu reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest du 55 Anleitungen u…

    sofort lieferbar
    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 7,14

    Ingrid Kollak
    Time-out

    Top im Gesundheitsjob

    Dieses Buch lädt dazu ein, Pausen bewusst zu gestalten und neue Kraft zu schöpfen. Mit 85 leicht umsetzbaren Übungen aus Yoga, Qi Gong und Progressiver Relaxation wird der Körper von Kopf bis Fuß angespro…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Weniger Stress durch Meditative Entspannung. CD

    Track 1: Intro (02:04) Track 2: Körperentspannung im Liegen (11:42) Track 3: Atem-Sitz-Meditation (10:42) Track 4: Achtsamkeits-Übung mit Musik (27:18) Track 5: Achtsamkeits-Übung ohne Musik (16:31) Erhöh…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    CD
    Vorheriger Preis EUR 14,86, reduziert um 11%
    Aktueller Preis: EUR 13,20

    Jessica Elias
    Eine tödliche Entspannung

    Maras Mordfälle

    Ein Toter beim Yoga, ein Hauch Kräutertinktur -- und plötzlich steckt das ganze Dorf in einem Mordfall ... Der Auftakt der atmosphärischen Cosy Krimi Reihe rund um eine clevere AmateurermittlerinEigentlic…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,99

    Melanie Ibrahimi
    Somatisches Yoga

    Somatisches Training hat das innere Erleben durch Achtsamkeit und Bewusstseinsschulung im Fokus. Es geht um das Erspüren des eigenen Körpers und intuitives Bewegen aus der inneren Erfahrung und Wahrnehmun…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    3-Minuten-Ruhepause

    Übungen für 3 Minuten, Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag

    Entspannungskarten für mehr Ruhe und weniger Stress im AlltagBrauchst du eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag, um mal wieder richtig durchzuatmen und inneren Frieden zu finden? Dann sind diese Yoga-Ü…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 8,92

    Yani Nara
    Die Kraft der Farben: Fantasiereisen und Meditationsübungen für Kinder

    Die Kraft der Farben: Fantasiereisen und Meditationsübungen für Kinder. Entspannung & Resilienz für GrundschülerTauchen Sie ein, in eine magische Welt voller Farben und Fantasie mit diesem einzigartig…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,90

    Gertrud Fassl,
    12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten

    Mit Yogaübungen entspannt durch den Kindergarten- und SchulalltagYoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele - das gilt nicht nur für Erwachsene. Bei vielen Kindern kommt die Entspannung zu kurz, was zu i…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    J. H. Schultz
    Autogenes Training Das Original-Übungsbuch

    Gelassen, konzentriert und leistungsfähigSeit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schr…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Max Lowenstein, Liz Lowenstein
    Yoga für Ungelenkige I Das Buch für Anfänger

    Endlich Yoga -- auch wenn du steif wie ein Brett bist YOGA FÜR ANFÄNGER & UNGELENKIGE: Dieses Yoga-Buch wurde speziell für Menschen entwickelt, die sich als unbeweglich oder ungelenkig empfinden -- ke…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Frank Henry Piekara
    Entspannung, Meditation und Selbsthypnose

    Entspannung, Meditation und Selbsthypnose werden in einen gemeinsamen, psychologischen Rahmen gestellt. Sie werden als psychologische und psychotherapeutische Verfahren und Übungen beschrieben und diskuti…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,95

    Seraphine Monien
    Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit

    Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden TagSie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives Ach…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Angela I. Renner
    Stress steckt im Körper: Wie du deinen Vagusnerv mit einfachen Übungen aktivierst und Erschöpfung, Anspannung und Unruhe löst

    Es gibt Menschen, die alles schaffen - außer zur Ruhe zu kommen. Sie tragen Verantwortung, kümmern sich um andere und funktionieren nach außen, während ihr Körper längst auf Daueranspannung geschaltet hat…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Uschi Ostermeier-Sitkowski,
    Balsam für die Augen CD

    Sanftes Augentraining auf CDAllein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deuts…

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    CD
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