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    2. Entspannungsübungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr

    Ihre Suche nach "Entspannungsübungen" ergab 74 Treffer

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    Kim W.: Süße Rezepte, Ausmalbilder, Rätselquiz und Entspannungsübungen in der Osterzeit, Buch

    Kim W.
    Süße Rezepte, Ausmalbilder, Rätselquiz und Entspannungsübungen in der Osterzeit

    -Ein Mitmachbuch für die ganze Familie für die Osterzeit- Die süßen Osterrezepte eignen sich für so gut wie Jeden!  Die Rezepte sind für Vegetarier, Veganer und auch bei vorliegenden Nahrungsmittel-Intole…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
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    Kim W.: Süße Rezepte, Ausmalbilder, Rätselquiz und Entspannungsübungen in der Osterzeit, Buch

    Kim W.
    Süße Rezepte, Ausmalbilder, Rätselquiz und Entspannungsübungen in der Osterzeit

    -Ein Mitmachbuch für die ganze Familie für die Osterzeit- Die süßen Osterrezepte eignen sich für so gut wie Jeden!  Die Rezepte sind für Vegetarier, Veganer und auch bei vorliegenden Nahrungsmittel-Intole…

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    Björn Wendland: Buddhismus für Einsteiger: Wie Sie die Lehren Buddhas leicht verstehen und in Ihren Alltag integrieren für ein Leben voller Zufriedenheit und Glück - inkl. Achtsamkeitstraining & Entspannungsübungen, Buch

    Björn Wendland
    Buddhismus für Einsteiger: Wie Sie die Lehren Buddhas leicht verstehen und in Ihren Alltag integrieren für ein Leben voller Zufriedenheit und Glück - inkl. Achtsamkeitstraining & Entspannungsübungen

    In der heutigen Zeit ist es für viele Menschen nicht einfach, durch den Alltag zu kommen. Es wird uns viel abverlangt, wir sind immer unter Druck und gestresst, eilen von einem zum anderen und am Abend si…

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    Buch
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    Arlene K. Unger: Unger, A: Selbstvertrauen, Buch

    Arlene K. Unger
    Unger, A: Selbstvertrauen

    Entkommen Sie Selbstzweifeln und Selbstkritik mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübung…

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    Buch
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    : Stress-weg-Karten für ErzieherInnen, Buch

    Stress-weg-Karten für ErzieherInnen

    Stress weg im Handumdrehen! Die perfekte kleine Kraftquelle für zwischendurch: 16 einfache Achtsamkeits- und Entspannungsübungen mit witzigen und inspirierenden Zitaten machen uns stark für alle großen un…

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    Buch
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    Daniel Seiler: Die 50 besten Spiele zur Selbstfürsorge. Für 14- bis 18-Jährige, Buch

    Daniel Seiler
    Die 50 besten Spiele zur Selbstfürsorge. Für 14- bis 18-Jährige

    Don Bosco MiniSpielothek

    In stressigen Phasen zur Ruhe kommen: Wertvolle Anregungen und Spiele für Jugendliche Der Leistungsdruck in der weiterführenden Schule, während der Ausbildung oder im Studium kann enorm sein. Umso wicht…

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    Buch
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    Abbas Schirmohammadi: Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen (Audio-CD mit Booklet), CD

    Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger,
    Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen (Audio-CD mit Booklet)

    Meditieren Sie sich schmerzfrei Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Medita…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    CD
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    Adalgis Wulf: Praxisbuch Klangschale - Lass es dir gutgeht ..., Buch

    Adalgis Wulf
    Praxisbuch Klangschale - Lass es dir gutgeht ...

    Lass dich vom Klangschalenmeister und Klangschamanen Adalgis Wulf inspirieren: Handhabung, Selbstbehandlung, Meditation, Entspannung und eine Partnermassage mit nur einer Klangschale. Du wirst es hören un…

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    Buch
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    Seraphine Monien: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}, CD

    Seraphine Monien,
    Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

    Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwe…

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    CD
    EUR 24,95*
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    Seraphine Monien: Regeneration {Stress abbauen, neue Energie tanken, innere Ruhe finden} geführte Meditation CD | Entspannungsübung | Gedankenkarussell stoppen | Vergangenheit loslassen, CD

    Seraphine Monien
    Regeneration {Stress abbauen, neue Energie tanken, innere Ruhe finden} geführte Meditation CD | Entspannungsübung | Gedankenkarussell stoppen | Vergangenheit loslassen

    Die Entspannungsmeditation für Ihre ganzheitliche Heilung Dieses Album hilft Ihnen, im Alltag stark und ausgeglichen zu bleiben und dem ständigen Stress und Zeitdruck, den zwischenmenschlichen Auseinande…

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    Ronald Thomschke: Beweglichkeits-Training, Buch

    Ronald Thomschke
    Beweglichkeits-Training

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind.…

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    Ingrid Kollak: Ganzheitliches Training für die Augen, Buch

    Ingrid Kollak
    Ganzheitliches Training für die Augen

    Augenübungen mit vielen Variationen individuell oder in Gruppen Die Augen sind durch lange Bildschirmarbeit besonders beansprucht. In diesem Buch werden vielfältige Augenübungen gezeigt, die ein möglich…

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    : Progressive Muskelentspannung Kurzform - Entspannt in 10 Minuten, CD
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    Progressive Muskelentspannung Kurzform - Entspannt in 10 Minuten

    Kurzform der wohl bekanntesten Entspannungstechnik Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine der bekanntesten Entspannungstechniken. Sie …

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    Christine Schmid: Atme. Jetzt., Buch

    Christine Schmid
    Atme. Jetzt.

    So wie wir atmen, leben wir Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atm…

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    Melanie Ibrahimi: 50 Workouts - Yin Yoga, Buch

    Melanie Ibrahimi
    50 Workouts - Yin Yoga

    Mit dem Körper den Geist entspannen Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, regenerieren - Yin Yoga ist perfekt, um deinem Körper eine Auszeit zu geben. - Was Yin Yoga besonders macht: Den Stil kennzeichnen En…

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    Claudia Pade-Souid: Fantasievoll entspannen: ein Mitmachbuch für mehr Achtsamkeit in der Familie, Buch

    Claudia Pade-Souid
    Fantasievoll entspannen: ein Mitmachbuch für mehr Achtsamkeit in der Familie

    Achtsamkeit, Ruhe und Kraft für die ganze Familie: Gerade in der heutigen Zeit stehen viele Verpflichtungen und Termine im Familienalltag an. Momente, in denen alle für einen kurzen Augenblick innehalten …

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    Riccarda Ley: Yoga-Spaß für Kinder, Buch

    Riccarda Ley,
    Yoga-Spaß für Kinder

    Für die Dazwischen-Momente im Alltag mit Kindern Wir alle kennen diese Momente im Familien-Alltag oder in der Kita: Das Kind ist ziemlich überdreht und bräuchte eine kleine Entspannungs-Pause. Oder die …

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    Karsten Kalweit: Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice, Buch

    Karsten Kalweit
    Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice

    Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und…

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    Floriana Schilling: Zauberhafte Traumreisen für Kinder, Buch

    Floriana Schilling,
    Zauberhafte Traumreisen für Kinder

    Achtsamkeit und Entspannung für unsere Kinder -Band 2

    Mit zauberhaften Gute-Nacht-Geschichten in unter 10 Minuten im Land der Träume sein! Als Eltern kennt man das: Es ist Schlafenszeit und genau jetzt drehen Ihre Kinder nochmal richtig auf, sind hellwach u…

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    : 3-Minuten-Ruhepause, Div.

    3-Minuten-Ruhepause

    Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag

    Entspannungskarten für mehr Ruhe und weniger Stress im Alltag Brauchst du eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag, um mal wieder richtig durchzuatmen und inneren Frieden zu finden? Diese handliche Kar…

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