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    Petra Silberbauer
    30 Körperreisen für Sie und Ihn

    Tauche ein in die Welt der inneren Ruhe und Erneuerung mit "30 Körperreisen für Sie und Ihn" - Deinem persönlichen Schlüssel zur Selbstwahrnehmung und Entspannung.Dieses Buch ist eine Einladung,…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Jessica Bock
    Jeder kann es schaffen

    Jeder kann es schaffen - Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Selbstvertrauen und LebensfreudeGesünder leben - ohne Verbote, ohne Perfektion. Als Jessica Bock vor ein paar Jahren begann, Trainings- und Ernä…

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    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Felix Städele
    Kraft ohne Grenzen

    Einfach stark werden: dein Körper ist dein Fitnessstudio!Starte jetzt in die Welt des Calisthenics und entdecke, wie du mit einfachen, effektiven Übungen Schritt für Schritt fit und stark wirst - ganz ohn…

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    Buch
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    Jutta Schuhn
    Krafttraining für Frauen 50+

    Fit Forever 50+ - Das Erfolgsprogramm für zu Hause.Die Wechseljahre verändern deinen Körper: u.a. weniger Östrogen, schnellerer Muskelverlust, oft mehr Bauchfett. Fitness-Expertin Jutta Schuhn zeigt dir, …

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    Buch
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    Moritz Engberts
    PSOAS Training für Zuhause: Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan

    Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgenZwickt's im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden - und das a…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Ellington Darden,
    Hardcore-Training

    Superlangsames Training für effektiven MuskelaufbauÜberraschende Resultate schon nach 6 WochenDr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt des Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,95

    Lorena Kibitz
    Autogenes Training zum Entspannen für Kinder: Mit den schönsten Fantasiereisen sanft entspannen, Stress abbauen und Kraft tanken - inkl. Körperreise für progressive Muskelentspannung & Audio-Download

    Autogenes Training für Kinder: Mit kindgerechten Autosuggestionsübungen im Alltag zu mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und SelbstbewusstseinSie können sich nicht konzentrieren, haben scheinbar grundlos B…

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    Buch
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    Aiga Pilchner-Reckers
    Wechseljahre - Stark! Beweglich! Gesund!

    Stark durch die WechseljahreWenn in der Menopause Östrogen und Progesteron sinken, verändert sich nicht nur der Zyklus. Plötzlich schmerzen die Gelenke, die Muskeln bauen ab statt auf und Sie fühlen sich …

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    Buch

    Ingo Froböse, Ulrike Schöber
    Das neue Psoas-Training

    Das umfassende Trainingsprogramm für den großen LendenmuskelErst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genannt. Ist…

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    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Thomas Kälicke
    The Power of Prevention: Muskelschwund niemals!

    Power of Prevention - stark und vital ein Leben langStellen Sie sich vor, Sie bleiben auch mit 70, 80 oder 90 Jahren beweglich, kraftvoll und voller Energie. Genau hier setzt Power of Prevention an.Im Mit…

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    Elfi Hoffmann
    Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren

    Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungsl…

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    Buch
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    Jo Ann Staugaard-Jones
    Psoas-Training

    Leiden Sie unter chronischen Rückenschmerzen, Verspannungen oder innerer Unruhe - und haben bislang keine wirkliche Ursache gefunden?In diesem Buch zeigt die Bewegungswissenschaftlerin und Pilates-Experti…

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    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Mehr Spaß beim Sport mit TrainingskartenDie Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Büro …

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    Harter Brocken Staffel 2

    Dort, wo der Harz am dunkelsten ist, hat Frank Koops sein Revier. Der gemütliche Polizeibeamte hat sich an den Alltag ohne Ereignisse gewöhnt, als er in seinem ersten Fall von einem bizarren Mordfall aus …

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    2 DVDs
     
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    Harter Brocken Staffel 2 (Blu-ray)

    Dort, wo der Harz am dunkelsten ist, hat Frank Koops sein Revier. Der gemütliche Polizeibeamte hat sich an den Alltag ohne Ereignisse gewöhnt, als er in seinem ersten Fall von einem bizarren Mordfall aus …

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    Aktueller Preis: EUR 25,99

    Wege In Den Schlaf

    Nach unserem Bestsellererfolg "Fantastisch schlafen" legen wir mit WEGE IN DEN SCHLAF ein weiteres Konzept als Einschlafhilfe auf. Gesprochen wird diese CD von Irina Scholz, die Sie unglaublich sanft und …

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    3 CDs
    Vorheriger Preis EUR 15,12, reduziert um 12%
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    Rüdiger Siegel, Thomas Vietze, Electric Air Project,
    Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung

    Im Unterschied zu ähnlichen Produkten nimmt der erfahrene Entspannungspädagoge und Autor dieser CD seine Verantwortung als Vermittler eines Entspannungsverfahrens durch eine Audio CD Ihnen gegenüber wahr.…

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    Bleach - Thousand Year Blood War Staffel 3

    Der blutige Krieg zwischen Shinigami und Quincies wird ernster, nachdem die zweite Angriffswelle des Wandenreichs die Seireitei in die als »Schatten Bereich« bekannte Dimension verwandelt. Während sich di…

    lieferbar ab 31.12.2026.
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    Generation Iron Teil 1 & 2

    Sie sind mehr als Superstars, sie sind olympische Götter! 1977 machte das Dokudrama »Pumping Iron« das bisherige Nischenthema Bodybuilding populär. Bis heute zieren Muskelmänner Filmposter und Titelblätte…

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    Bleach - Thousand Year Blood War Staffel 3 (Blu-ray)

    Der blutige Krieg zwischen Shinigami und Quincies wird ernster, nachdem die zweite Angriffswelle des Wandenreichs die Seireitei in die als »Schatten Bereich« bekannte Dimension verwandelt. Während sich di…

    lieferbar ab 31.12.2026.
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