Trefferliste "Gesünder Leben" - alle CDs, LPs, Bücher und mehr

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30 Pflanzen pro Woche

Die Mikrobiomforschung zeigt: Es kommt darauf an, viele verschiedene Pflanzen zu essen. Gemüse, Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Kräuter und Gewürze - essen wir eine möglichst große Vielfalt a…

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Buch

Dominik Mikulaschek
Jung bleiben

Jung bleiben - was die Wissenschaft wirklich über Longevity, Zellalterung und ein langes, gesundes Leben weiß ist dein klarer, verständlicher Guide durch den Longevity-Dschungel - ohne Hype, ohne Biohacki…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Dagmar Schneider
Das große Zuckerfrei Kochbuch mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine zuckerfreie Ernährung

Das Große Zuckerfrei Kochbuch: Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine zuckerfreie Ernährung! Inkl. 14 Tage Ernährungsplan + Ernährungsratgeber. Wie Sie sich mit den richtigen Lebensmitteln gesund…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Cyrus Hawthorne
Heimische Heimpflanzen

Heimische Heilpflanzen - Die Geheimnisse der Naturheilkunde entdeckenEntdecken Sie die wirksamsten Heilmittel der Natur mit diesem inspirierenden Ratgeber! Er verbindet zeitlose Weisheit mit modernem Well…

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Buch

Werner Katzengruber
Stark im Kopf

Wie bleibt man klar, gelassen und handlungsfähig - in einer Welt voller Reizüberflutung, Druck und innerem Lärm? In seinem Buch zeigt Werner Katzengruber, einer der erfahrensten Coaches im deutschsprachig…

sofort lieferbar

Buch

Nina Ruge
Alles wird gut - aber nicht von allein

Blitzende Neugier, klare Worte, tiefe Recherche - das sind die Zutaten des Erfolgs von Nina Ruges Longevity-Sachbüchern, womit sie das Thema einer breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht hat. Anlässlich…

lieferbar ab 18.8.2026.

Buch

Dagmar Schneider
Das große Zuckerfrei Kochbuch - 150 gesunde und leckere Rezepte für eine zuckerfreie Ernährung

"Das Große Zuckerfrei Kochbuch" von Dagmar Schneider ist Ihr ultimativer Begleiter auf dem Weg zu einer gesunden und zuckerfreien Ernährung. Wenn Sie sich in der Herausforderung wiederfinden, zu…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Andrea Sokol, Kerstin Schick
Gefäßgeflüster

'Gesunde Gefäße sind kein Zufall.'Davon sind Andrea Sokol, zertifizierte Ernährungsberaterin, und Dr. med. Kerstin Schick, Phlebologin und Gefäßchirurgin, überzeugt. Denn obwohl Herz-Kreislauf-Erkrankunge…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Nina Ruge
Verjüngung - Der Ernährungsplan

GU Ratgeber Gesundheit

Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind S…

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Buch

Kaiko Watanabe
Dein Ikigai - Finde mit japanischer Weisheit und Gelassenheit deinen eigenen Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben

Die Suche nach dem Glück ist so alt wie die Menschheit selbst. In unserer modernen Welt wird durch Fernsehen, Zeitschriften und die sozialen Medien viele angebliche Schlüssel zum Glück präsentiert.Was wär…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Antje Watermann
Das große Buch der Gottesnahrung

"Das große Buch der Gottesnahrung" zeigt in über 40 heilsamen Rezepten, wie gesunde Ernährung und das Kochen mit möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln Körper und Geist in Einklang bringen. Nat…

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Buch

Katharina Gerdes
Longevity Ernährung - Das Kochbuch der 100-Jährigen: Länger gesund und fit leben mit den leckersten Blue Zones Rezepten für den Alltag - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Getränken uvm.

Longevity / Blue Zones-Kochbuch: Gesunde, vielfältige und unschlagbar leckere Köstlichkeiten aus aller Welt für ein langes Leben Sie träumen davon, Ihren 100. Geburtstag zu erleben und das auch noch gebüh…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Martin Smollich
Für immer schlank - der Masterplan

Regelmäßig einen Wirkstoff spritzen, schnell schlank werden und es möglichst bleiben - das verspricht die Abnehmspritze. Was viele vergessen: Laut Studien ist der Erfolg nur dann nachhaltig, wenn das Medi…

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Buch

Frieda Zimmermann
Das XXL Hashimoto Kochbuch - 150 gesunde Rezepte für ein besseres Leben

Hashimoto verändert das Leben - dieses Kochbuch macht es leichter. Wer mit einer Hashimoto-Thyreoiditis lebt, kennt die Herausforderungen: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Verdauungsprobleme, Stimmungsschwanku…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Emily English
Live to Eat

Leben, um zu genießen!Gesunde Ernährung - ein lästiges Muss? Viele verbinden eine gesunde Ernährung mit Verzicht, strengen Diäten und wenig Genuss. Doch was, wenn gesundes Essen stattdessen einfach, lecke…

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Buch

Volker Limmroth, Gerd Wirtz
Der Longevity-Kompass

Lange leben wollen wir alle, doch mit zunehmendem Alter sinken physische Fitness, geistige Leistungsfähigkeit - und damit unsere Lebensqualität. Aber das muss nicht sein. Gesunde Langlebigkeit ist inzwisc…

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Buch

Bas Kast
Der Vitamin- und Nährstoffkompass

Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis Frauen. Welche Supplements wie und wann bei wem wirken …

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Buch

Hanna Miller
Longevity

Stellen Sie sich vor, Sie könnten jeden Tag voller Energie, Klarheit und Lebensfreude erleben, unabhängig vom Alter. Longevity bedeutet, nicht nur länger zu leben, sondern die geschenkten Jahre gesund, vi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Maria Reschofsky
Leberfasten Rezepte gegen Fettleber: Das Kochbuch mit den leckersten und effektivsten Rezepten für eine starke und gesunde Leber - inkl. 7 Tage Fettleber-Diät zum schnellen Entgiften

Kochbuch Leberfasten: Abwechslungsreiche, gesunde und unschlagbar köstliche Schlemmereien für eine rundum gesunde LeberIhr Arzt hat Ihnen nahegelegt, verstärkt auf Ihre Lebergesundheit zu achten? Oder hab…

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Buch

Ulrich Strunz
77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung

Tipps (Heyne)

Nahrung für Körper und Seele: Nährstoffdefizite erkennen und Mängel gezielt ausgleichen für ein beschwerdefreies LebenNährstoffmängel sind weit verbreitet: Unsere moderne Ernährung versorgt den Körper oft…

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Buch

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