Schlagwort Training (körperlich) – alle Bücher, Seite 8

Ulrich Pramann, Bernd Schäufle
Nordic Walking für Einsteiger

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten NeuausgabeDie Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsfor…

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Buch

Ramona Przyborowski
Bodybuilding

Bodybuilding - Training früher und heuteVon Ramona PrzyborowskiWas bedeutet es, in einem Kohlekeller mit selbstgebauten Hanteln zu trainieren? Wie unterscheidet sich das klassische "Oldschool"-B…

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Buch

Alexander Pürzel
Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben

>>Die besten Athleten verlassen sich im Wettkampf auf ihre Stärken. Abseits jeder Prüfung bekämpfen sie jedoch unnachgiebig ihre Schwächen.<<Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben sind die Köni…

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Buch

Christoph Raschka, Stephanie Ruf
Sport und Ernährung

Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für SportlerDer Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Fl…

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Buch, Sonstige Artikel

Lou Reed, Laurie Anderson
The Art of the Straight Line

A new book.

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Buch

Selina Reichert
Yoga Wheel

Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis - Anfänger und Fortgeschrittene -, die mithilfe eines Yoga Rads einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen verletzungsfrei meistern möchten. Das Buch stellt 1…

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Buch

Ronald Reng
Miro

Aus der Bezirksliga zum Weltmeister Einen wie ihn wird es nicht mehr geben. Der bis zwanzig im Bezirksligaclub seiner Heimatstadt spielte. Und dann Weltmeister wurde. Ronald Reng erzählt auf einzigartige,…

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Buch

Friederike Reumann
Ich stärke meine Selbstheilungskräfte

MEHR LEBENSKRAFTMEHR LEBENSFREUDEDein Körper besitzt die wunderbare Fähigkeit, bei Erschöpfung, Beschwerden und Krankheiten aus eigener Kraft in einen vitalen, gesunden Zustand zurückzukehren! Doch um den…

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Buch

Erika Rischko, Ingo Froböse
Für Fitness ist es nie zu spät

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat da…

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Buch

Frank Rosin
Schlank und fit mit Frank Rosin

Abnehmen mit Sternekoch Frank Rosin!Hafer-Mandel-Granola, Sushi-Bowl oder Iced-Matcha-Tee mit Apfel - so wunderbar lecker klingt und schmeckt gesundes Essen bei Frank Rosin. Der berühmte TV-Koch hat mit e…

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Buch

Andrea Röwekamp, Thorsten Dargatz
Aqua Fitness

Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhauptAqua-Fitness ist bei Sport-Profis ebenso beliebt wie bei Freizeit-Sportlern. Kein Wunder, denn das Workout im Wasser i…

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Buch

Sebastian Ruin, Stefan Meier, Esther Pürgstaller
Bewegungs- und Sportpädagogik

In diesem Studienbuch wird die Verbindung zweier jahrzehntelang konkurrierender Strömungen der Bewegungs- und Sportpädagogik systematisch aufgearbeitet: Sport als gesellschaftlich relevantes Handlungsfeld…

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Buch

Winfried Schäfer, Andreas Kötter
Fußball-Trainerlegende Winnie Schäfer: Wildpark, Scheichs und Voodoozauber

Winfried Schäfer, den alle nur "Winnie" nennen, hat in seiner langen Karriere viel erlebt. In diesem Buch schildert er, wie er als junger Trainer beim Karlsruher SC eine Ära prägte und was er da…

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Buch

Astrid Scheuermann
Powerzentrum Beckenboden

Mehr Power für den Beckenboden Sehr viele Frauen leiden an einer Beckenbodenschwäche. Die gute Nachricht ist: Beckenbodenprobleme bedeuten nicht das Ende der Weiblichkeit und es ist nie zu spät, mit der S…

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Buch

Eberhard Schlömmer, Dennis Sandig
Programmdesign im Functional Training

Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönli…

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Buch

Gerd Schnack
Fit in 7 x 7 Sekunden

Zu lange gestanden, zu lange gesessen, zu viel Arbeit, zu viel Stress, und im Körper klemmt's und zwickt's? Kein Problem. Dieses Buch enthält 7 zentrale Stretching-Übungen (= die 7 Hanseaten), die auf ein…

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Buch

Sabine Schreiner, Zuzana Sebková-Thaller
30 Qigong-Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Die Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong kräftigen den Körper, beruhigen den Geist und kultivieren die Achtsamkeit. Das Kartenset beinhaltet 30 Übungen und Spiele für Kita, Grundschule und Kindert…

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Buch, Sonstige Artikel

Stacy Sims, Selene Yeager
Roar

The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updatedWomen are not small men. Stop eating and training like one.In ROAR , exercise physiol…

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Buch

Sonja Soeder, Grace Dorey
Ganz Mann

Beckenboden-Training für MännerKennen Sie die Bedeutung Ihres Beckenbodens für Ihr alltägliches Leben? Er ist bei Männern einer der Schlüssel zur Vermeidung von Erektionsstörungen und Blasenschwäche!Wirks…

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Buch

Frank Sommer
VigorRobic

Men's Health

Die männliche Potenz unterliegt dem natürlichen Alterungsprozess. Dieser Abbau kann durch regelmäßiges Training verlangsamt werden. Ebenso wie die Ausdauerfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems muss auch di…

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Buch