lesen.de - Leidenschaft für Musik

Ingo Froböse
Rücken-Akut-Training (mit DVD)

Fitness, Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Bewegung

80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige Bewegun…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,99*

Fastner Gabi
Rücken Wohl

Der Rücken ist das Schwerpunktthema in meiner langjährigen Tätigkeit als Gymnastiklehrerin. Oft erfolgt der Ansporn zu regelmäßiger Bewegung erst, wenn der Rücken beginnt zu schmerzen - das muss nicht sei…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,95*

W. Timothy Gallwey,
Tennis - Das innere Spiel

Goldmanns Taschenbücher -Band 21977

Jedes Spiel besteht aus zwei Teilen: einem äußeren und einem inneren. Beim äußeren Spiel geht es um technische Vervollkommnung, bei Slice, Topspin, Aufschlag und dem Stellungsspiel. Beim inneren Spiel set…

sofort lieferbar

Buch

EUR 12,00*

T. Christian Gasser
Vaskuläre Biomechanik

Dieses Lehrbuch dient als moderne Einführung in die vaskuläre Biomechanik und bietet einen umfassenden Überblick über das gesamte Gefäßsystem. Es zielt darauf ab, dem Leser eine ganzheitliche Analyse des …

lieferbar ab 6.1.2025.

Buch

EUR 69,99*

Frithjof Gauss
Wellenreiten

Ein Surfer, fast schwerelos, hoch oben auf dem Kamm einer großen blau-grünen Welle - das ist ein traumhaftes Kalendermotiv. Wenn Sie sich nicht nur solche Bilder ansehen, sondern eines Tages auch den Wass…

Erscheint bald

Buch

Jürgen Giessing
HIT - neu & verbessert

Das verbesserte HIT - neues, hochintensives Training für schnellen Muskelaufbau Mehr ist nicht besser! Wussten Sie schon, dass zuviel Training schädlicher für den Muskelaufbau ist als zu wenig Training? …

sofort lieferbar

Buch

EUR 24,95*

Jürgen Gießing
Einfach fit!

In diesem Buch werden Übungen vorgestellt, die es ermöglichen, auf einfache und wirkungsvolle Weise etwas für die Fitness zu tun. Hierfür müssen Sie weder ein spezielles Sportstudio aufsuchen, noch Highte…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 14,95*

Jürgen Gießing
Muskeltraining für Senioren

Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert si…

sofort lieferbar

Buch

EUR 16,95*

Jürgen Gießing
Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen

Zahlreiche Studien belegen die stetige Abnahme der Muskelkraft bei Kindern und Jugendlichen. Jürgen Gießing zeigt in diesem Praxisbuch, wie dem entgegengewirkt und ein altersgerechtes Muskeltraining durch…

sofort lieferbar

Buch

EUR 12,95*

Michèl Gleich,
Gestern hast du "morgen" gesagt

Fitness & Gesundheit BJVV

Aufgeben ist für dich keine Option mehr! Mit seiner einmaligen Vergangenheit verleiht er allem, was er tut, eine kraftvolle Authentizität und Leidenschaft, die mitreißend ist. Er war Offizier, Jagd- und E…

sofort lieferbar

Buch

EUR 24,00*

Elke Gulden: 30 Musikstoppspiele. Bildkarten für Kinder, Div.,Div.

Elke Gulden, Bettina Scheer
30 Musikstoppspiele. Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Bewegtes Lernen: Musikspiele, die Kindern Spaß machen "Die Reise nach Jerusalem" ist der Klassiker unter den Musikstopp-Spielen. Das Bewegungsspiel macht nicht nur Spaß, es fördert auch Aufmerksamkeit un…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

2 Sonstige Artikel

EUR 19,31*

Scott Harrison,
Iss dich zum Sixpack!

In nur 75 Tagen zur Bestform deines Lebens! Ganzheitlicher Fitness- und Ernährungsplan zum Abnehmen und für nachhaltigen Muskelaufbau Sichtbare Erfolge erzielen - in jedem Alter Mit 85 Alltagsrezept…

lieferbar ab 30.12.2024.

Buch

EUR 19,95*

Brett Hawke,
Schwimmen - Die Anatomie verstehen

Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft & Ausdauer …

lieferbar ab 31.3.2025.

Buch

EUR 22,95*

Rüdiger Heim
Sport und Selbstkonzept II

Basiswissen Lernen im Sport

Seit langem wird dem Sport eine förderliche Wirkung auf das Selbstkonzept, insbesondere im Kindes- und Jugendalter, zugeschrieben. Allerdings sind die entsprechenden wissenschaftlichen Befunde mittlerweil…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 22,99*

Barbara Heiner
Barre-Training

Der Mega-Fitness-Trend: das supereffektive Workout für jedes Einstiegsalter. Das Training an der Stange mit Elementen aus Pilates, Yoga, Ballett und Functional Training. Formt den ganzen Körper, baut durc…

sofort lieferbar

Buch

EUR 14,99*

Carl Philipp Hendricks
Aufgabenanalysefähigkeit als Teil der professionellen Handlungskompetenz von Sportlehrkräften

Sportlehrkräfte sehen sich in ihrem beruflichen Handeln mit der Herausforderung konfrontiert, die Lernvoraussetzungen der Schüler*innen sowie die Anforderungen in Aufgaben zu diagnostizieren, um darauf au…

lieferbar ab 4.1.2025.

Buch

EUR 89,99*

Wim Hof, Koen De Jong
Nie wieder krank

Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb des Gefrierp…

sofort lieferbar

Buch

EUR 16,00*

Heike Höfler
Das gesunde Knie

Das Knie ist eines der am meisten beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegt dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne, was Operationen angeht. Nicht nur im Alltag ist das Knie Belastun…

sofort lieferbar

Buch

EUR 16,95*

Heike Höfler
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken

Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch - wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das schmerzvoll sein. Dagegen hilft der kleine Kiefe…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

EUR 17,00*

Heike Höfler
Fitness-Training fürs Gesicht

Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut - Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt. Ant…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 20,00*

Ihre Suche nach "Training (körperlich)" ergab 236 Treffer