Sport Und Fit – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

Michael Despeghel, Karsten Krüger
Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

GU Fitness

Bist du bereit für die Challenge deines Lebens?Dein Alter steht nicht nur im Pass - es steckt in jeder Zelle deines Körpers. Dieses biologische Alter oder 'BioAge' verrät,wie jung du wirklich bist. Und da…

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Buch

Roger Frampton,
Stretch

Du wachst morgens mit steifen Gelenken und einem schmerzenden Rücken auf oder fühlst dich nach einem Tag am Schreibtisch völlig verspannt? Das Bücken fällt dir schwer und in der Hocke zu sitzen schaffst d…

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Buch

Henning Wackerhage, Marie Heiber
Starke Muskeln im Alter

Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor!Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Sie Angst zu stürzen oder Probleme bei der Bewältigung einfache…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ingo Froböse
Bandscheiben-Akut-Training

GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

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Buch

Gordon Ramsay,
Fit Food - Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss

Die Traumkombination - ein Sternekoch der zugleich Sportler istGesundes Essen bedeutet für Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Die ultimative Rezeptsammlung des international ren…

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Buch

Gabi Fastner, Ingrid Manhart
Flacher Bauch - starker Rücken

Wo Sport Spass macht

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rücke…

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Buch

Karsten Krüger, Michael Despeghel
Der Stoffwechsel-Trick

GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ein hohes…

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Buch

High Intensity Fatburner: Intensivtraining zum Abnehmen und Figurformen

Die neueste DVD aus der erfolgreichen Fit For Fun Reihe: HIGH INTENSITY FATBURNER - INTENSIVTRAINING ZUM ABNEHMEN UND FIGURFORMEN High Intensity Training liegt nicht zu unrecht voll im Trend - und bei d…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit in neun Minuten

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfachDer Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-M…

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Buch

Kings Of Mercia

Battle Scars

Das selbstbetitelte Debüt von Kings of Mercia aus dem Jahr 2022 wurde bezeichnet als »wahrhaftig ein Hybrid: Es ist heavy, aber kein Metal. Es hat Anklänge an melodischen AOR-Hardrock, aber mit einer gewi…

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CD

Stacy T. Sims
Peak - Performance für Frauen

"Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer."Mit dieser Aufforderung ruft Dr. Stacy Sims eine Revolution ins Leben.Ihr Bestseller Peak-Perfor…

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Buch

Regina Halmich - Box dich fit

Zum Inhalt des Films: 12 Jahre lang war sie ungeschlagene Box-Weltmeisterin, sie zählt zu den fittesten Frauen Deutschlands. Jetzt präsentiert Regina Halmich ein einzigartiges Ganzkörpertraining auf DVD…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Kay Bartrow
50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle

Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße - die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Die Gründe dafür sind häufig Bewegungsmangel, einseitige Belastung od…

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Buch

Sisi Staffel 3

Machtkämpfe in Europa, Arbeiterunruhen in Wien und der Konflikt über die Erziehung ihres Thronfolgers Rudolf stellen die Liebe von Sisi und Franz auf eine harte Probe. Staffel 3 der Neuverfilmung des bek…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 DVDs

Lukas Grossmann
Linsen, Kichererbsen & Co.

GU KüchenRatgeber, Jeden-Tag-Küche

Linsen, Kichererbsen, Bohnen & Co. sind wahre Alleskönner!Diese und viele weitere Hülsenfrüchte sind:proteinreich,nahrhaft,vielseitig undnachhaltig.Ob herzhafte Currys, cremige Aufstriche oder knackig…

lieferbar ab 18.2.2026.

Buch

Sisi (Komplette Serie) (Blu-ray)

Neuverfilmung des bekannten Stoffs als komplexe Dramaserie: Sisis Leben wird als emotionales, konfliktreiches Drama erzählt, das die Kaiserin als die komplexe Figur zeichnet, die sie war: Tochter, Schwest…

Artikel am Lager

4 Blu-ray Discs

Sisi (Komplette Serie)

Neuverfilmung des bekannten Stoffs als komplexe Dramaserie: Sisis Leben wird als emotionales, konfliktreiches Drama erzählt, das die Kaiserin als die komplexe Figur zeichnet, die sie war: Tochter, Schwest…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

8 DVDs

Gimp Fist

History Repeats/We're Still Singing (Split 10") (Limited Indie Edition) (Blue w/ Smokey White Swirl Vinyl)

Gimp Fist feiern ihr 20-jähriges Bestehen mit dem brandneuen Track »History Repeats«. »History Repeats« ist in jeder Hinsicht etwas ganz Besonderes: Der Song überrascht mit einem für Gimp Fist sehr untypi…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Single 10"

Sisi Staffel 3 (Blu-ray)

Machtkämpfe in Europa, Arbeiterunruhen in Wien und der Konflikt über die Erziehung ihres Thronfolgers Rudolf stellen die Liebe von Sisi und Franz auf eine harte Probe. Staffel 3 der Neuverfilmung des bek…

Artikel am Lager

Blu-ray Disc

Sonja Soeder, Grace Dorey
Ganz Mann

Beckenboden-Training für MännerKennen Sie die Bedeutung Ihres Beckenbodens für Ihr alltägliches Leben? Er ist bei Männern einer der Schlüssel zur Vermeidung von Erektionsstörungen und Blasenschwäche!Wirks…

sofort lieferbar

Buch