Innere Ruhe – CDs, LPs, Bücher und mehr, Seite 5

Body & Soul Relaxation

Genieße Momente der inneren Ruhe und des Loslassens, während du dich von den wohltuenden Klängen dieser CD tragen lässt. Ob für Meditation, Yoga oder einfach zum Abschalten nach einem langen Tag – »Body &…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 CDs

Yoga Chillout

Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und inneren Balance mit der »Yoga Chillout« Doppelalbum-Compilation – die perfekte musikalische Begleitung für Ihre Yoga-Praxis, Meditation oder einfach zum Entspanne…

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2 CDs

Tanja Draxler
Mein Achtsamkeitsjournal

Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement, Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und EintragbuchWer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz…

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Buch

Magnus Fridh,
Stille finden in einer hektischen Welt

Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in de…

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Buch

Ute Frank
Gesund & entspannt

Entspannung ist nicht für alle gleich. Was den einen beruhigt, kann für den anderen anstrengend sein. Dieses Buch lädt dazu ein, den eigenen Zugang zur Ruhe zu entdecken. Es stellt sieben unterschiedliche…

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Buch

Shannon Lee,
Be Water, My Friend

Der Weg zu mentaler Stärke und innerer RuheBruce Lee ist eine Ikone, weltbekannt für seine Kampfkünste und sein filmisches Vermächtnis. Aber er war auch ein zutiefst philosophischer Denker, der glaubte, d…

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Buch

Marc Aurel, James Romm,
Wege zu sich selbst

Ein Buch wie ein ruhiger Moment für dich selbstEs gibt Tage, an denen alles zu schnell, zu viel, zu laut wirkt. Genau dann kann ein kluger Gedanke helfen, wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Wege zu s…

lieferbar ab 29.10.2026.

Buch

Anna Mabo

Mittelschwere Ekstase

Anna Mabo veröffentlicht mit »Mittelschwere Ekstase« ihr viertes Album. »Mittelschwere Ekstase« folgt der rastlosen Energie von Mabos bisherigem Schaffen und widmet sich dem immerwährenden Aufbruch, d…

Artikel am Lager

CD

Jessica Grünhagen
ADHS - Achterbahn durchs Leben

Manchmal fühlt sich dein Leben an wie eine Fahrt, bei der du nie weißt, wann die nächste Kurve kommt. Hundert Gedanken gleichzeitig, tausend angefangene Dinge, und am Abend die Frage, warum du schon wiede…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Anna Mabo

Mittelschwere Ekstase

Anna Mabo veröffentlicht mit »Mittelschwere Ekstase« ihr viertes Album. »Mittelschwere Ekstase« folgt der rastlosen Energie von Mabos bisherigem Schaffen und widmet sich dem immerwährenden Aufbruch, d…

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LP

Marianne Hoffmann
Simple Ikigai

Kennst du das Gefühl, innerlich leer zu sein, obwohl du eigentlich "alles" hast, und gleichzeitig vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr zu sehen? Vielleicht suchst du nach mehr Sinn und Lebensfr…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Marianne Hoffmann
Simple Ikigai

Kennst du das Gefühl, innerlich leer zu sein, obwohl du eigentlich "alles" hast, und gleichzeitig vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr zu sehen? Vielleicht suchst du nach mehr Sinn und Lebensfr…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Cornelia Schmid
Dein Land der Ruhe

Mach dich auf die Reise durch dein Land der Ruhe - das Gott dir in seinem Sohn Jesus längst geschenkt hat. Entdecke, was dir gehört, und nimm in Besitz, was dein Erbe ist. Lerne zu ruhen, selbst wenn dein…

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Buch

Musik für die Seele

Diese wundervolle Panflöten-Wohlfühlmusik macht es Ihnen sehr leicht, vom Alltag loszulassen, sich gut zu entspannen und dadurch Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Genießen Sie diese ha…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Marc Aurel,
Selbstbetrachtungen

Ein Ratgeber bei der Suche nach Orientierung - verständlich, inspirierend und voller Kraft für den AlltagMarc Aurel, römischer Kaiser und Philosoph, schenkt uns in seinen Selbstbetrachtungen einen tiefen …

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Buch

Boris Bejmowicz
Wenn der Stress zu viel wird

Das Buch "Wenn der Stress zu viel wird" ist aus der Praxis heraus entstanden. In meinem beruflichen Alltag habe ich über viele Jahre erlebt, wie die Anforderungen an Menschen stetig steigen. Ver…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Anjali Suryananda
Anicca - Die Freiheit im Wandel

Alles im Leben ist Veränderung. Doch statt uns zu befreien, macht uns die Angst vor dem Wandel oft unruhig, ängstlich oder starr. In Anicca - Die Freiheit im Wandel zeigt Anjali Suryananda, wie das tief i…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christian Redl
Breath to Success - Mehr Ruhe, Mehr Kraft, Mehr Erfolg

Vom Weltrekordhalter im Freitauchen den Atem kontrollieren lernenAtmen passiert automatisch -- ein und aus, immer wieder. Dessen sind Sie sich vermutlich nur dann bewusst, wenn etwas anders ist als sonst:…

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Buch

Bernd Guzek
So kommt der Kopf zur Ruhe

Schlafstörungen, Depressionen, Burnout, ADHS, Stress, Angststörungen, Suchterkrankungen - all diesen Beschwerden liegt oft ein GABA-Mangel zugrundeAllein im deutschsprachigen Raum leiden Millionen Mensche…

lieferbar ab 15.7.2026.

Buch

Matthias Feldtner
Stoizismus - Tag für Tag

In 30 Tagen zum Stoiker werdenWie gut kennst Du Dich selbst? Bist Du interessiert daran zu erfahren, wie Du zur besten Version Deiner Selbst werden kannst? Willst Du Dich mit praktischen Handwerkzeugs wei…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Trefferliste "Innere Ruhe" - alle CDs, LPs, Bücher und mehr