Gymnastik – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 2

Duft Qi Gong - Die chinesische Heilgymnastik

Duft Qi Gong - Die chinesische Heilgymnastik mit Zhang Xiao Ping Das Geheimnis von Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude So einfach war ganzheitliche Fitness noch nie. Lernen Sie mit dem chinesisc…

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DVD

Fitness & Aerobic Workout Box

Die perfekte Motivation für Ihr Training: Diese 5CD Box wurde speziell für Fitness- und Workout-Fans entwickelt, die ihre Musik gezielt nach Tempo auswählen möchten. Alle Tracks sind übersichtlich nach BP…

lieferbar innerhalb einer Woche

5 CDs

Heiko Reintgen
MEN'S HEALTH Functional Gymnastics für Fortgeschrittene

MEN'S HEALTH Functional Gymnastics für Fortgeschrittene ist der Praxis-Guide für alle, die ihr Bodyweight-Training gezielt auf hohem Niveau weiterentwickeln und an Technik, Körperspannung, Kontrolle und P…

lieferbar ab 25.11.2026.

Buch

Andrea Röwekamp
Rückentraining mit Theraband und Pezziball

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und GymnastikballMit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp stellt …

sofort lieferbar

Buch

Step Aerobic: Chart Hits

Erleben Sie Fitness und Musik in perfekter Kombination! Die 4er CD-Box »Step Aerobic: Chart Hits« bietet Ihnen die ideale musikalische Begleitung für Ihre Aerobic-Workouts und Fitnessübungen – ganz bequem…

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4 CDs

Heiko Reintgen
MEN'S HEALTH Functional Gymnastics

Die ultimative Toolbox für Functional Gymnastics! Das neue Buch aus der MEN'S HEALTH-Reihe stammt aus der Feder des erfahrenen Trainers Heiko Reintgen und bietet Einsteigern, Athleten und Coaches einen st…

sofort lieferbar

Buch

Steven Low
Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

Die ultimative Trainingsbibel mit Hunderten von ÜbungenBodyweight-Training ist intensiv, funktionell und hocheffektiv. Wie Sie das kraftorientierte Workout mit dem eigenen Körpergewicht systematisch plane…

sofort lieferbar

Buch

Sneaks

Gymnastics

Merge Records begrüßt Sneaks mit der Wiederveröffentlichung von Eva Moolchans Debütalbum »Gymnastics«. Sneaks-Songs sind der verzaubernde Postpunk von Eva Moolchan aus Washington, DC. Bass und Drum Machin…

lieferbar innerhalb einer Woche

LP

Acidose-LymphGymnastik

Rosemarie Holzer beschreibt in diesem Ratgeber ein vollständiges Gymnastikprogramm, alles anschaulich präsentiert und zur sofortigen Umsetzung in die Lebenspraxis bestens geeignet. Die Acidose-LymphGymnas…

sofort lieferbar

Buch

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach…

sofort lieferbar

Buch

Johanna Paungger, Thomas Poppe,
Fit zum richtigen Zeitpunkt

Leben im Einklang mit den Mond- und Naturrhythmen: Auch für körperliche Bewegung gilt, dass nur hilft, was zum richtigen Zeitpunkt getan wird. Der Mond durchwandert auf seiner Bahn bestimmte Körperregione…

sofort lieferbar

Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit in neun Minuten

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfachDer Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-M…

sofort lieferbar

Buch

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Gymball

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Haltungsprobleme effektiv beheben - mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten GymballEin Workout mit dem Gymball eignet sich besonders zur Kräftigung des gesamten Rumpfes, der Rückenmuskulatur…

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Buch

Austin Current,
Krafttraining - Die Anatomie verstehen

Krafttraining - ein anatomischer RundumblickDieses Buch geht unter die Haut! Detaillierte Grafiken zeigen, mit welchen Übungen Sie das volle Potenzial aus Ihren Muskeln herausholen. Basierend auf wissensc…

sofort lieferbar

Buch

Bikini Workout

Manchmal muss es eben ein wenig schneller gehen - ob für einen besonderen Anlass, einen Urlaub oder einfach nur, weil sich über den Winter ein paar Pfunde festgesetzt haben: Die speziell aufeinander abges…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Canda

Qi Gong für den Rücken: Heilsame Übungen für eine gesunde Wirbelsäule

Die altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit mildern Beschwerden der Wirbelsäule und heilen dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulte…

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Canda

Qi Gong für Unbewegliche: Der besonders schonende Einstieg

Canda zeigt mit diesem Basistraining leichte und einfache Bewegungen, die vor allem diejenigen Blockaden auflösen, die häufig durch Bewegungsmangel und Unbeweglichkeit auftreten.

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Volker Rosin

Best Of Volker Rosin

Das Beste aus 40 Jahren Kinderdisco! 2019 feiert Volker Rosin sein 40-jähriges Bühnenjubiläum - und das mit einem definitiven Best-of-Album. Auf diesem Partypaket versammelt der König der Kinderdisco …

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Canda

Pilates für den Rücken: Einsteigerprogramm

»Pilates für den Rücken« ist das ideale Einsteigerprogramm für Menschen mit Rückenbeschwerden, denn es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Körperhaltung und steigert die Gelenkbeweglichkeit, ohne den Kör…

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Karin Albrecht, Stephan Meyer
Stretching

Stretch dich gesundNicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags ist Ihnen die Geschmeidigkeit abhanden gekommen. Ihr Nacke…

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Buch

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