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    Catharina Hamm
    Das Herz isst mit

    "Was soll ich essen für ein gesundes Herz?" Diese Frage hört Dr. Catharina Hamm in ihrer Praxis eigentlich täglich. Oft schwingt dabei Unsicherheit mit, weil Ernährungsempfehlungen sich widerspr…

    lieferbar ab 2.9.2026.
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    Julia Fischer
    "Was stimmt denn jetzt?"

    Dein verlässlicher Kompass durch das Gesundheitschaos"Unser Leitungswasser ist giftig!", "Diese Supplements brauchst du unbedingt!", "Du musst täglich einen Protein-Shake trinken!…

    lieferbar ab 1.9.2026.
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    Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
    Fuß Schmerzen selbst behandeln

    Alternativheilkunde

    Jeder zweite Erwachsene klagt über Fußschmerzen. Eigentlich kein Wunder, da auf ihnen unser gesamtes Körpergewicht lastet. Dennoch: häufige und wiederkehrende Schmerzen in den Füßen schränkt die Lebensqua…

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    Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
    Hand & Ellenbogen Schmerzen selbst behandeln

    Unsere Hände sind unsere wichtigsten Werkzeuge. Wenn sie schmerzen, sind wir in unserem täglichen Leben eingeschränkt. Sehr viele Erwachsene erleiden im Laufe ihres Lebens Erkrankungen der Hände. Das schr…

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    Franziska Rubin
    Meine Gesundheitsretter aus der Natur für eine starke Schilddrüse

    Erschöpft, gereizt, Haarausfall, unerklärliche Gewichtszunahme? Wenn der Körper nicht mehr mitmacht, steckt häufig die Schilddrüse dahinter. Und viel zu oft gibt's nur Tabletten statt auch natürlicher Hil…

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    Ingo Froböse
    Bandscheiben-Akut-Training

    Fitness, GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

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    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Claire Ashley,
    Goodbye, Burnout!

    Wie erkenne ich Burnout? Wie kann ich vorbeugen? Und wie komme ich aus der Krise wieder raus?Einfühlsam, leicht verständlich und fundiert: Claire Ashleys Ratgeber ist eine praktische Hilfe für alle, die s…

    lieferbar ab 7.5.2026.
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    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Die Körperfresser kommen (Ultra HD Blu-ray)

    Durch Zufall stößt Dr. Matthew Bennell von der Gesundheitsbehörde San Franciscos auf einen seltsamen Organismus. Parallel wundert sich seine Kollegin Elizabeth Driscoll über das merkwürdig distanzierte Ve…

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    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Yael Adler
    Genial vital!

    Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Dr. Yael Adler verrät, wie wir gesund und vital bleibenBestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochsp…

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    Sarah Schocke
    Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Program…

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    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Ingo Froböse, Martina Schößler
    Bärenstark durchs Leben

    Bärenstark durchs Leben ist ein interaktives Mitmachbuch, das Kinder von 3 bis 8 Jahren und ihre Bezugspersonen einlädt, den Familienalltag gemeinsam noch ein Stück weit achtsamer zu gestalten. Es bietet …

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    Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht
    Schulter Schmerzen selbst behandeln

    30-50 % der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter schmerzen . Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärzt…

    lieferbar ab 20.5.2026.
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    Frederik Hessenius
    Das MCAS Selbsthilfebuch für den Alltag: Bewährte Methoden zur ganzheitlichen Behandlung von MCAS für spürbar mehr Lebensqualität und Wohlbefinden - inkl. Ernährungsplan, Notfallplan uvm.

    MCAS: Mit Basisinformationen & Fachwissen die Krankheit verstehen und dank 8 praktischer Alltagsstrategien nachhaltig die Symptome lindern und das Wohlbefinden stärkenSie kämpfen immer wieder mit diff…

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    Du bist die beste Medizin

    Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit - sie beginnt bei jedem selbst. "Du bist die beste Medizin" zeigt, wie Körper, Geist und Seele zusammenwirken und wie man aktiv zu mehr Wohl…

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    Sebastian Karl
    1-Minuten-Strategie Hitze

    GU Gesundheit

    Hitze ist nicht nur unangenehm - sie ist eine messbare Gefahr für Herz, Gehirn und Psyche. Selbst gesunde Menschen werden bei über 30°C unkonzentrierter, gereizter und verletzlicher. Zeit, selbst etwas da…

    lieferbar ab 18.4.2026.
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    Durch Zufall stößt Dr. Matthew Bennell von der Gesundheitsbehörde San Franciscos auf einen seltsamen Organismus. Parallel wundert sich seine Kollegin Elizabeth Driscoll über das merkwürdig distanzierte Ve…

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    Florence Randrianarisoa
    Ein Muskelkater will auch gekrault werden

    GU Gesundheit, Erkrankungen

    Dein Körper ist einfach nur der Wahnsinn!Weißt du, was dein Körper jeden Tag, jede Minute, ja, jede Sekunde leistet? Stimmt, manchmal kann er auch ganz schön lästig sein: etwa wenn der Schädel brummt, all…

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    Stephanie E. Combs
    Strahlentherapie

    Erkrankungen, GU Ratgeber Gesundheit

    Die Strahlentherapie ist eine der effektivsten Therapiemöglichkeiten bei Krebs. Darüber hinaus ist sie hochwirksam bei z.B. Arthrosen, Tennis- und Golfellenbogen sowie Fersensporn. Häufig sind Strahlen mi…

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    Joy Crookes
    Juniper

    Nach dem Erfolg ihres Debüts »Skin« aus dem Jahr 2021, das für den BRIT und den Mercury Prize nominiert wurde, in den Top 5 der britischen Charts landete und von The Guardian, NME und vielen anderen gelob…

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    Volker Schmiedel
    Cholesterin - Endlich Klartext

    Zu Recht verteufelt oder lebensnotwendig?Erhöhte Cholesterinwerte - mit dieser Diagnose wird die Hälfte der Erwachsenen über 50 einfach für krank erklärt. Ist das medizinisch gesehen wirklich notwendig? D…

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