Fitness – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 10

Michele Silence

Given Up on Exercise? Your Foolproof Path to Lasting Fitness

Given Up on Exercise? Your Foolproof Path to Lasting Fitness is a practical, psychology-based workbook for adults who have tried and failed to stick with exercise - and are ready to finally succeed.Unlike…

Md Gauthier, Curran, O'Neill, Mst Silversides

A Comprehensive Guide to Cardiac Fitness Programs

.- Chapter 1: Introduction..- Chapter 2: Navigator View..- Chapter 3: Preparation..- Chapter 4: Implementation..- Chapter 5: Operation..- Chapter 6: Outcomes..- Chapter 7: Bonus Assets.

Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 1: Körperstraffung und Muskeldefinition

Ob sportlich aktiv oder weniger bewegungs-vernarrt in Teil 1 des Move it Mama- Fitnesskonzepts trainierst und straffst du deinen gesamten Körper. WHOLE BODY SHAPE UP: Schwangerschaft - 3 x 30 Minuten…

Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung

Ob sportlich aktiv oder weniger beweguns-vernarrt, Teil 3 des MOVE IT MAMA-Fitnesskonzepts ist das Herzstück der Serie. MAMA WORKS THE FLOOR – BECKENBODEN – 5 x 15 Minuten Durch gymnastische Übungen …

Smart Textiles and Wearables for Health and Fitness

Smart Textiles and Wearables for Health and Fitness provides an in-depth exploration of how innovative technologies and materials are reshaping healthcare, making it an essential resource for anyone looki…

Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (CHI GONG)

Die Übungen bestehen aus dynamischen und statischen Elementen, die auch meditativ ausgerichtet werden. Die innere Mitte wird gezielt in Entspannung und Konzentration angesprochen. Gezielt werden Muskeln g…

Rezepte Profis

Muskelaufbau Kochbuch

Muskelaufbau Rezeptbuch: 150 Rezepte inklusive Nährwertangaben + 30 Tage Ernährungsplan - So wird der Sommer zu Ihrer Jahreszeit!Sie suchen die Abkürzung zum Sixpack oder zur Bikinifigur? Sie möchten auf …

Wellness Beach: Yoga - Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen

Gehen Sie mit Wellness Beach Yoga in den Kurzurlaub und genießen Sie ganz sanftes Yoga, das Ihnen hilft, einen schlanken und gesunden Körper zu bekommen. Wellness Beach Yoga ist ein spezielles 3-Stufen…

Dirk Schwenecke,

Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5

Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notier…

Volkmar Relle

Gesund leben - krank dabei werden

Volkmar Friedrich Relle, Jahrgang '59 und Rentner im Nebenjob als Masseur im bayerischen Wellnesshotel, hat in seiner langen Karriere schon so manche verspannte Seele geknetet. Dabei ist ihm eines klar ge…

Conor Heffernan

Indian Club Swinging and the Birth of Global Fitness

Emerging in colonial India, the fitness fad that was Indian Club Swinging became a global exercise practice in the early 19th century. Used by physicians, soldiers, gymnasts, children and athletes alike, …

Dance Aerobic Workout - Mit Spaß zu Traumfigur

Dieses Dance Aerobic Workout Programm ist für alle diejenigen, die mit Spaß zur Traumfigur kommen wollen. Das Programm wurde ganz speziell von unserer Fitness Expertin Andrea Bodor entwickelt. Die Car…

Kreiml & Samurai

Und täglich grüßt das Untier

Brandin Knight, Deidre Knight

The Wash Cloth and the Turtle Get Fitness Volume III

A fiction story about Brandin making the basketball team and his fitness regime is created by his imaginary friends.

Sabine Kelkel

10-Minuten-Gedächtnistraining mit Senioren

Karten-Set zum Gedächtnistraining für Senioren mit und ohne Demenz, für Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit +++ Mit diesem Karten-Set gelingt das 10-Minuten-Gedächtnistraining mi…

Thomas Wessinghage

Lebenselixier Bewegung

"Unser modernes digitales Leben ist ein Angriff auf unseren Körper, der sich bewegen möchte", sagt Thomas Wessinghage, ehemaliger Weltklasseläufer, Präventionsmediziner und Fitness-Visionär. Aus…

Jessica Bock

Jeder kann es schaffen

Jeder kann es schaffen - Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Selbstvertrauen und LebensfreudeGesünder leben - ohne Verbote, ohne Perfektion. Als Jessica Bock vor ein paar Jahren begann, Trainings- und Ernä…

Rückenschule für den Alltag

RÜCKENÜBUNGEN / RÜCKENSCHMERZEN / LENDENWIRBEL - Mit dieser DVD erlernen Sie schnell und unkompliziert Techniken für ihr Rückentraining. MIT EINZELN ANWÄHLBAREN ÜBUNGSSCHRITTEN! Die anerkannte deuts…

Ursula Karven - Yogatherapie für den Beckenboden

Ursula Karvens innovatives Beckenbodentraining wurde zusammen mit der Physio- und Beckenbodenbodentherapeutin Sabine Meissner und der Ärztin Dr. med. Anke Reitter entwickelt. Es kombiniert Yoga mit hochef…