Fitness-Motivationstipps – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 7

Senioren Yoga

Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche Weh-Wehchen wirken. Es stärkt die Muskulatur u…

Kreiml & Samurai

Und täglich grüßt das Untier

Tai Chi Box

Die Tai Chi Box beinhaltet die Anfänger-DVD »Tai Chi Chuan Yang-Stil« von Canda und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD »Tai Chi Meditation« von Temple Society. Erleben Sie ein neues …

Wellness Beach: Bauch Beine Po - Sanfte BBP-Übungen zum Abnehmen

Mit Wellness Beach Bauch Beine Po haben Sie eine effektives Programm zur Hand, das Sie bestens unterstützt, einen schlanken und gesunden Körper zu bekommen. Wellness Beach Bauch Beine Po kombiniert wirksa…

Tele-Gym 42 - aktiv & beweglich mit 60+

Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funk…

Faszien Qi Gong - Das Gesundheitstraining aus dem alten China

Authentisches Heil-Qi Gong mit Canda Vor über 2000 Jahren haben chinesischen Bewegungsmeister außerordentliche Qi Gong-Übungen zum Trainieren der Faszien erstellt. Erst in den letzten Jahren wurde in d…

Brigitte - Yoga: Power-Yoga, Core-Yoga, Faszien-Yoga

Brigitte Fitness präsentiert: Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie! Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf drei Levels: - WOR…

Ben Mudge

Fitness Without Limits

Inspiring first fitness book from remarkable trainer and influencer Ben Mudge, the Compassionate Coach, about how to break through obstacles in training and in life.

Gabi Fastner

Fit und schlank durchs Jahr

Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat umzusetz…

Emily White

Fitness Housewives

Indulge in an Unforgettable Journey of Passion and Temptation with Emily White's Erotic Masterpiece! Step into a captivating world where seduction knows no bounds in Emily White's latest collection of sc…

Emily White

Fitness Housewives

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Workout Coach: Hip Hop Body Attack

HIER KOMMT DIE ULTIMATIVE HIP HOP AEROBIC EXPERIENCE! AUF 3 DVDs!!! Promi-und Personal - Trainerin Devora zeigt professionelle und coole Hip-Hop Aerobic - Moves von einfach bis fortgeschritten - das cool…

Mark Maslow

Dranbleiben!

Der Personal Trainer für zu Hause! Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast Fitness mit M.A.R.K. zeigt dir, was du wirklich wissen musst, um endlich de…

Emma Ross, Baz Moffat, Bella Smith,

Die Body Bible für Frauen

Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Frauenkör…

James Atkinson

Chair workouts for every fitness level

Simple chair exercise routines to follow daily. From resistance band training to chair yoga, we have you covered!Includes QR codes for animated exercise descriptions!Chair workouts have the power help you…

Jürgen Gießing

Muskeltraining für Senioren

Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert si…

Qi Gong - Der Weg zu grenzenloser Energie

Qi Gong - Der Weg zu grenzenloser Energie Gesund, fit und stressfrei durch die chinesische Bewegungskunst Dieses fundierte und unterhaltsame Lehrvideo zeigt Ihnen klar und verständlich, wie Sie mit …

Dance Aerobic Workout - Mit Spaß zu Traumfigur

Dieses Dance Aerobic Workout Programm ist für alle diejenigen, die mit Spaß zur Traumfigur kommen wollen. Das Programm wurde ganz speziell von unserer Fitness Expertin Andrea Bodor entwickelt. Die Car…

Fitness mit Stretching

Für den Sport,- und Fitnessbereich ist das Aufwärmen und das leichte Stretching vor dem Workout und den Übungen eine notwendige Selbstverständlichkeit. Diese CD ist ein idealer Begleiter für diese Zeit mi…