Pilates und Yoga mit Barbara Becker

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  1. 1 Barbara Becker: Pilates Pelvic Swing
  2. 2 Barbara Becker: Pilates Brustatmung
  3. 3 Barbara Becker: Yoga Reinigungsatmung
  4. 4 Barbara Becker: Yoga Bauchatmung
  5. 5 Barbara Becker: Yoga Sun Salutation
  6. 6 Barbara Becker: Peeling Kneeling Side Kick
  7. 7 Barbara Becker: Yoga Side Arm Balance
  8. 8 Barbara Becker: Yoga Runners Pose
  9. 9 Barbara Becker: Yoga Extended Triangle
  10. 10 Barbara Becker: Pilates Hip Circles
  11. 11 Barbara Becker: Pilates Obliques Bend Back
  12. 12 Barbara Becker: Yoga Boat
  13. 13 Barbara Becker: Pilates Leg Lift
  14. 14 Barbara Becker: Pilates Hundreds
  15. 15 Barbara Becker: Pilates Side Lying Leg Circles
  16. 16 Barbara Becker: Pilates Sidetwist
  17. 17 Barbara Becker: Pilates Teaser
  18. 18 Barbara Becker: Pilates Double Leg Stretch
  19. 19 Barbara Becker: Pilates Lower Arm Leg Lift
  20. 20 Barbara Becker: Pilates Helicopter
  21. 21 Barbara Becker: Pilates Heel Beats
  22. 22 Barbara Becker: Yoga Down Dog - Herabschauender Hund
  23. 23 Barbara Becker: Pilates Roll Up and Spine Stretch
  24. 24 Barbara Becker: Pilates Swimming
  25. 25 Barbara Becker: Yoga Cobra
  26. 26 Barbara Becker: Pilates Lower Spine Roll Up
  27. 27 Barbara Becker: Yoga Eagle
  28. 28 Barbara Becker: Yoga Triangle Neck Stretch
  29. 29 Barbara Becker: Yoga Reverse Prayer Neck Rotation
  30. 30 Barbara Becker: Yoga Forward Bend Arms Raised
  31. 31 Barbara Becker: Yoga Forward Bend and Twist
  32. 32 Barbara Becker: Pilates Head Lift
  33. 33 Barbara Becker: Pilates Head Lift with Arms
  34. 34 Barbara Becker: Yoga Warrior I
  35. 35 Barbara Becker: Yoga Warrior II
  36. 36 Barbara Becker: Yoga Warrior Iii
  37. 37 Barbara Becker: Yoga Tree
  38. 38 Barbara Becker: Yoga Kneeling Hip Flexor Stretch
  39. 39 Barbara Becker: Yoga Twisted Seat
  40. 40 Barbara Becker: Yoga Lying Hip Stretch
  41. 41 Barbara Becker: Yoga Lying Harmstring Stretch
  42. 42 Barbara Becker: Yoga Plow
  43. 43 Barbara Becker: Entspannung

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