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    3. Fitness-Motivationstipps – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 10

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    Christine Bielecki
    Yogapower

    Jede*r fünfte Deutsche praktiziert mittlerweile Yoga - eine Vervierfachung gegenüber 2018. Um die Asanas korrekt auszuführen, werden Kraft und Stabilität benötigt - Elemente, die auch beim Ausüben anderer…

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    Natalia Cichos-Terrero
    Wandpilates

    Fitness, Ganzheitliche Methoden, GU Yoga & Pilates

    Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

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    Jec Aristotle Ballou
    33 Strength and Fitness Workouts for Horses

    "When it comes to improving fitness, exercises rely on dosage. How an exercise is applied, the duration and frequency of execution, and the weekly schedule within which workouts exist determines its impac…

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    Ingo Froböse
    Bandscheiben-Akut-Training

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

    Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

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    Yogaist Vol. 3: Intensive

    Die dritte der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe legt den Fokus auf längeres Halten der Asanas, um in die tieferen Gewebeschichten vorzudringen & die feinstoffliche Ebene zu erreichen. Ruhig…

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    Yogaist Vol. 5: Detox

    Die fünfte der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe legt den Schwerpunkt auf entgiften & loslassen. Nach einer reinigenden Atemübung für die Lungen, klären wir den Geist & erwärmen die Muskulat…

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    Conor Heffernan
    Indian Club Swinging and the Birth of Global Fitness

    Emerging in colonial India, the fitness fad that was Indian Club Swinging became a global exercise practice in the early 19th century. Used by physicians, soldiers, gymnasts, children and athletes alike, …

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    Manfred Mann Chapter Three
    Radio Days Vol 3: Live Sessions & Studio Rarities

    Offizielle, ›Artist approved‹ BBC-Aufnahmen und Raritäten – als Doppel CD oder opulentes 180g Dreifachvinyl im Gatefold Sleeve! 45 Aufnahmen der Spät 60er/Früh-70er Jazzrock-Kombo mit Sänger Mike Hugg.

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    Majoe
    Auge des Tigers (Explicit)

    Das Jahr startet mit dickem Biezeps: Majoe ist zurück und liefert den Motivations Soundtrack fürs Fitness Studio. Nach den Nummer-1-Alben »BADT – Breiter als der Türsteher« und »BA2DT – Breiter als 2 Türs…

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    Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm
    Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

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    7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten  DIE BEWEGUNGS-DOCS  erlebe…

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    Rückenschule für den Alltag

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    Tele-Gym 49 - GesundFit im besten Alter

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    Intensiv Training: Das funktionale Workout für straffe Formen

    Das funktionale Workout für straffe FormenMehr Muskeln, weniger KörperfettIntensiv trainieren - und dabei nicht nur sichtbar schlanker werden, sondern auch schöne, funktionale Muskeln aufbauen und formen:…

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    Ruck zuck fit für Strand & Bikini mit dem super-effektiven Beach Body Workout von Figur-Profi Stefanie Rohr. Es ist ganz leicht, etwas zu ändern: einfach anfangen! Mit ihrem Step by Step Programm zeigt d…

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    Tai Chi - Meditation in Bewegung

    Bettina Hausmann, Diplom Sozialpädagogin, authorisierte Lehrerin für Tai Chi, Qi Gong, Taoist Yoga und Kampfkünste der Taoist Arts Organisation. Seit 2004 »Anerkannte Dozentin für Entspannung« bei den Kra…

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