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    3. Fitness-Motivationstipps – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 10

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    Deutschlands erfolgreiches Model und Schauspielerin Jana Ina Zarrella sowie Fitness-Experte und Motivator Detlef Soost präsentieren vier funktionelle Ganzkörper-Workouts und bringen deinen Bauch, deine Be…

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    Das funktionale Workout für straffe FormenMehr Muskeln, weniger KörperfettIntensiv trainieren - und dabei nicht nur sichtbar schlanker werden, sondern auch schöne, funktionale Muskeln aufbauen und formen:…

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    Emerging in colonial India, the fitness fad that was Indian Club Swinging became a global exercise practice in the early 19th century. Used by physicians, soldiers, gymnasts, children and athletes alike, …

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    Das Jahr startet mit dickem Biezeps: Majoe ist zurück und liefert den Motivations Soundtrack fürs Fitness Studio. Nach den Nummer-1-Alben »BADT – Breiter als der Türsteher« und »BA2DT – Breiter als 2 Türs…

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    Ruck zuck fit für Strand & Bikini mit dem super-effektiven Beach Body Workout von Figur-Profi Stefanie Rohr. Es ist ganz leicht, etwas zu ändern: einfach anfangen! Mit ihrem Step by Step Programm zeigt d…

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    Tai Chi - Meditation in Bewegung

    Bettina Hausmann, Diplom Sozialpädagogin, authorisierte Lehrerin für Tai Chi, Qi Gong, Taoist Yoga und Kampfkünste der Taoist Arts Organisation. Seit 2004 »Anerkannte Dozentin für Entspannung« bei den Kra…

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    Offizielle, ›Artist approved‹ BBC-Aufnahmen und Raritäten – als Doppel CD oder opulentes 180g Dreifachvinyl im Gatefold Sleeve! 45 Aufnahmen der Spät 60er/Früh-70er Jazzrock-Kombo mit Sänger Mike Hugg.

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    Andres Hernandez: Barbara Becker - Die 60 besten Bauch Beine Po Übungen der Welt, DVD

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    Barbara Becker hat gemeinsam mit ihrem Trainerteam die 60 besten Übungen für einen straffen Bauch, schlanke Beine und einen festen Po zusammengestellt. 10 Jahre nach der Veröffentlichung ihrer ersten Fitn…

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    Yogaist Vol. 1: Power & Kraft

    Die erste der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe konzentriert sich darauf Muskeln & Gelenke zu stärken & eine ganzheitliche Kraft im Körper aufzubauen. Die Übungen werden zum Teil dynamisch &…

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    Inga Stendel: Yogaist Vol. 2: Flow, DVD
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    Yogaist Vol. 2: Flow

    Die zweite der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe ist mit intensiven Flow Anteilen gefüllt. Die Übungen werden überwiegend dynamisch ausgeführt, ohne langes Halten der einzelnen Asanas. Das P…

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    Inga Stendel: Yogaist Vol. 3: Intensive, DVD
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    Yogaist Vol. 3: Intensive

    Die dritte der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe legt den Fokus auf längeres Halten der Asanas, um in die tieferen Gewebeschichten vorzudringen & die feinstoffliche Ebene zu erreichen. Ruhig…

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    Faszien ist nur eine andere Bezeichnung für das Bindegewebe. Das Training der Faszien sorgt für einen vitalen, elastischen und dynamischen Alltag und für mehr Effektivität im Sport. Sie sind das entschei…

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    Vier komplette Workout-DVDs von Jillian Michaels im Killer-Box-Set. 1.) »Der perfekte Knack-Po«: Drei verschiedene Levels mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für das optimale Po- und Oberschenke…

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    Die Yin Yoga Box beinhaltet die DVD »Yin Yoga für Anfänger« von Chris und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD »Yin Yoga« von Guru Atman. Spüren Sie vollkommene Ruhe und innere Kraft d…

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