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    Trefferliste "Fitness" - alle Bücher

    Ihre Suche nach dem Schlagwort "Fitness" in Bücher ergab 226 Treffer.

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    Ingo Froböse,
    Das neue Rückentraining

    Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Kra…

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    3 CDs
    Aktueller Preis: EUR 14,92

    Ingo Froböse
    Fundamental Fitness

    Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert nat…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Ingo Froböse
    Muskeln - die Gesundmacher

    DER BESTSELLER VON DEUTSCHLANDS SPORT-WISSENSCHAFTLER NR.1 Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den Einfluss der Muskeln auf den restliche…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Ingo Froböse
    Stoffwechsel-Reset

    Abnehmen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    So wird aus dem Trabi ein Rennwagen: Mit dem erfolgreichen 8-Wochen-Stoffwechsel-Reset-Programm vom renommierten Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse Abnehmblockaden überwinden und den Körper auf s…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,99

    Jeff Galloway
    The Run Walk Run Method

    This is a new edition of the bestselling, The Run Walk Run® Method, by running coach Jeff Galloway! After developing his own Run Walk Run® method, which has a more than 99% success rate, Jeff has helped h…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    W. Timothy Gallwey,
    Tennis - Das innere Spiel

    Mit intuitiver Weisheit des Körpers und entspannter Konzentration zur Bestleistung - auf dem Tennisplatz und im Leben: Der Mentaltraining-Longseller in NeuausgabeJedes Spiel besteht aus zwei Teilen: einem…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,00

    Gerald Gatterer, Antonia Croy
    Geistig fit ins Alter 3

    Die erfolgreiche Buchreihe des Autorenteams Gerald Gatterer und Antonia Croy "Geistig fit ins Alter" wird wieder mit einem neuen Band fortgesetzt. Die zweite Auflage enthält neben den bewährten …

    lieferbar ab 10.1.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,99

    Marcela Gerl, @Marcelagerl
    Reformer Pilates für zu Hause

    Pilatesübungen mit und ohne ReformerReformer Pilates liegt seit ein paar Jahren voll im Trend - und der Hype wächst weiter! Denn das Training baut Muskulatur auf und sorgt für eine straffe und definierte …

    lieferbar ab 27.1.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Jürgen Gießing
    Einfach fit!

    In diesem Buch werden Übungen vorgestellt, die es ermöglichen, auf einfache und wirkungsvolle Weise etwas für die Fitness zu tun. Hierfür müssen Sie weder ein spezielles Sportstudio aufsuchen, noch Highte…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Jürgen Gießing
    HIT - Hochintensitätstraining

    Das neue Hoch-Intensitäts-TrainingOptimiertes System für rapiden MuskelaufbauDas neue Hoch-Intensitäts-Training (HIT) verspricht enormen Muskelaufbau in kürzester Zeit: Bessere Erfolge durch weniger und n…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,95

    Jürgen Gießing
    Muskeltraining für Senioren

    Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert si…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Jürgen Gießing
    Reverse Aging

    Es beginnt schleichend. Erst wird das Treppensteigen mühsam, dann fühlt sich der Einkauf schwerer an als früher. Doch was viele als normales Altern abtun, ist ein alarmierendes Warnsignal: Muskelschwund -…

    lieferbar ab 15.12.2025.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Helmut Gote, Ingo Froboese,
    Ran an den Speck - Die leckerste Diät der Welt

    Jedes Vorhaben, das du nicht gern mit in deine täglichen Gewohnheiten übernimmst, wird schnellstmöglich beendet. Die gefühlte Belohnung muss daher immer stärker sein als der gefühlte Einsatz. Und genau de…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Benni Grams
    Train like a Ninja

    Atemberaubende Sprünge, spektakuläre Hindernisse und akrobatische Meisterleistungen - die TV-Show >>Ninja Warrior<< begeistert seit Jahren ein immer größer werdendes Publikum. Eine Frage, die …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    James Greenblatt
    Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

    Unsere heutige hektische und stressintensive Zeit bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für mentale Destabilisierungen. Tatsächlich steigt vor allem in den Industriena…

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    Buch
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    Dietrich Grönemeyer
    Meine Formel für einen gesunden Rücken

    Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag!Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch und schränken die Lebensqualität erheblich ein. Chronis…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Thomas Gronwald, Alexander Törpel
    Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags

    Mit der optimalen Herzfrequenz zur BestleistungHerzfrequenz und Herzratenvariabilität (HRV) sind besonders geeignete Parameter, wenn es um die Trainingssteuerung und Leistungsoptimierung im Ausdauersport …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Tobias Gunst
    Besser fit

    Fit ohne Wahn: 33 Tipps für mehr Bewegung und ein gesünderes Leben ohne Social-Media-Mythen und StressFitness, Gesundheit und Ernährung sind allgegenwärtige Themen - doch oft führen widersprüchliche Ratsc…

    lieferbar ab 28.8.2025.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Michael Gurski
    Torfrautraining

    Torfrautraining für Frauen: Die Stärken von Keeperinnen voll ausschöpfen Eine Torfrau ist nicht einfach ein 'weiblicher Torhüter'! Michael Gurski, Torfrautrainer bei RB Leipzig, definiert die Trainingsmet…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Friedrich Hainbuch
    Progressive Muskelentspannung

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

    Maximale Entspannung, maximales WohlbefindenDurch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltag…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99
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