Entspannungs-Übungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 6

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Jean-Pierre Garattoni

entspanntSEIN: Meditation - Der Weg zur inneren Ausgeglichenheit

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

Kerstin Peter
Coachingraum Natur

Wenn wir nach draußen gehen, kommen wir bei uns selbst an.Die Natur bietet uns einen unermesslich weiten Raum, in dem wir Kraft tanken, uns selbst begegnen und Antworten auf wichtige Fragen erhalten könne…

sofort lieferbar

Buch

Tan Dun (geb. 1957)

Buddha Passion für Soli,Chor & Orchester

Shenyang, Zhu Huiling, Sen Guo, Chuanyue Wang, Internationale Chorakademie, Orchestre National de Lyon, Tan Dun

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2 CDs

Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack
Qigong

GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde, Ganzheitliche Methoden, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung - die heilsame Kraft des Qigong entdeckenMit sanften Bewegungen den Körper lockern und den Geist zur Ruhe bringen - das klingt wie der ideale Ausgleich zum hektischen Al…

sofort lieferbar

Buch

Weniger Stress durch Meditative Entspannung. CD

Track 1: Intro (02:04) Track 2: Körperentspannung im Liegen (11:42) Track 3: Atem-Sitz-Meditation (10:42) Track 4: Achtsamkeits-Übung mit Musik (27:18) Track 5: Achtsamkeits-Übung ohne Musik (16:31) Erhöh…

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Ela Artjoy
Tierwelten in Mandalas

"Tierwelten in Mandalas: Entspannung und Kreativität" lädt den Leser dazu ein, in eine harmonische Verbindung von Tiermotiven und Mandalas einzutauchen, um so eine Balance zwischen Entspannung u…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Heinz-Peter Röhr
Erholung beginnt im Kopf

Alpha-Relaxing ist eine sehr einfache und hoch wirksame Entspannungsmethode, die jeder leicht lernen kann. Bereits nach kurzer Anwendung ist die entspannende Wirkung zu spüren, bei regelmäßigem Training u…

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Buch

Fabian Kluge
Herbstfarben

"Herbstfarben: Entspannung und Kreativität im Malbuch" lädt die Leser dazu ein, die beruhigende Kraft der herbstlichen Farbpalette zu entdecken und ihre Kreativität zu entfalten. In einer Vielza…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Lisa Hölzle
Mein Energetisches Balance Ausmalbuch

Dieses kleine Ausmalbuch ist der perfekte Begleiter für ruhige und entspannende Momente im Alltag. Dreißig verschiedene Motive laden in die Welt der Mandalas ein. Durch die freien Rückseiten können auch i…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Natalie Polth
Stress ade, Namaste

Stress ade, Namaste. Dein tägliches Ritual, Achtsamkeit und Entspannung Kleine und große Techniken, Übungen und Methoden für Veränderungen in deinem Alltag

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Martina Honecker
Mit Yoga durch die Raunächte

In einer immer hektischer werdenden Zeit sehnen sich die Menschen vermehrt nach Ruhe und Besonnenheit. Vor allem in den oft dunklen und stressigen Tagen um den Jahreswechsel bieten die sagenumwobenen Raun…

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Buch

Melanie Ibrahimi
Somatisches Yoga

Somatisches Training hat das innere Erleben durch Achtsamkeit und Bewusstseinsschulung im Fokus. Es geht um das Erspüren des eigenen Körpers und intuitives Bewegen aus der inneren Erfahrung und Wahrnehmun…

lieferbar ab 16.3.2026.

Buch

Florian Heller
Das Origami Ausmalbuch

Origami Ausmalbuch für Erwachsene: Kreativer Malspaß für Entspannung und InspirationLassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in die kunstvolle Welt des Origami! Dieses liebevoll gestaltete Au…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Michael Reimann
Heilmusik zur Entspannung und Regeneration

Durch Urvertrauen zu Ruhe und neuer Kraft Die außergewöhnlich wohltuenden Melodien des namhaften spirituellen Komponisten Michael Reimann wirken nachhaltig auf seelischer und körperlicher Ebene. Sie unter…

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Johannes Rosengarten,
Mein glitzernder Mandala-Malblock. Traumwelten zum Entspannen

Mein dicker Mandala-Malblock

48 Mandalas laden zum Ausmalen ein und sorgen für Entspannung pur. Denn Mandalas auszumalen hat etwas Magisches: Es ist eine Quelle der Ruhe und Kraft.Dieser Mandala-Malblock spricht die Seele an und brin…

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Buch

Posehn, S: ENTSPANNUNG FÜR KINDER/CD

Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen. Gerade auch Kinder brauchen ENTSPANNUNG. Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, …

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Paulina Tenko
Geführte Meditationen für Anfänger: Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm

Achtsamkeitsmeditationen und -übungen: Mit achtsamkeitsbasierten Alltagstechniken zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und emotionaler Stabilität gelangenNehmen in Ihrem Leben oft Stress und Hektik übe…

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Buch

Sabine Seyffert,
Das Massage-Geschichten-Buch

Für Atempausen im turbulenten Alltag Kinder sind immer wieder mal etwas überdreht und unruhig. "Das Massage-Geschichten-Buch" sorgt ab sofort für das richtige Maß an Entspannung! Ohne Vorbereitu…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Nanja Holland
Wimmelträume - Deine Reise in detailverliebte Traumwelten

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag - Band 35

Ein Ausmalbuch für Erwachsene, die das Staunen nicht verlernt haben. Es sind die kleinen Dinge, die unser Herz berühren - ein liebevoll gezeichneter Blick, ein verspieltes Detail, ein Moment, in dem wir g…

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Buch

Nanja Holland
Osterträume - Ein Malbuch für frühlingshafte Inspiration

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag - Band 21

Tauchen Sie ein in eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Ostermotive! "Osterei-Träume - Ein Malbuch für besinnliche Stunden" lädt Sie ein, die Schönheit kunstvoll gestalteter Ostereier zu en…

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