Diät Rezepte – alle Bücher, CDs und LPs, Seite 9

Anaïs Da Silva,
Dein Zyklus - deine Ernährung

Cycle Sync, also eine Anpassung der Ernährung an den Menstruationszyklus, hat viele gesundheitliche Vorteile: Dazu gehören ein gesünderer Schlaf, eine stabilere Stimmung, mehr Energie, weniger Gewichtssch…

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Buch

Doris Muliar
Richtige Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel

Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann zu ernsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall führen, aber kann man seine Cholesterinwerte ohne Medikamente senken? Das geht - mit der richti…

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Buch

Lorriane Anderson,
Die Mond-Apotheke

Die Astrologin und Tarot-Expertin Lorriane Anderson lädt uns mit ihrem geheimnisvoll illustrierten Werk ins Reich des Mondes und der Natur ein. Dort zeigt sie, wie wir mithilfe der Mondphasen und Pflanzen…

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Buch

Lukas Grossmann
Linsen, Kichererbsen & Co.

GU KüchenRatgeber, Jeden-Tag-Küche

Linsen, Kichererbsen, Bohnen & Co. sind wahre Alleskönner!Diese und viele weitere Hülsenfrüchte sind:proteinreich,nahrhaft,vielseitig undnachhaltig.Ob herzhafte Currys, cremige Aufstriche oder knackig…

lieferbar ab 18.2.2026.

Buch

Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht…

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Buch

Detlef Mix
Manuka-Honig - Das Allroundtalent aus Neuseeland für Ihr Wohlbefinden

Manuka-Honig, aus dem Nektar der neuseeländischen Südseemyrte gewonnen, verfügt über eine erstaunliche antimikrobielle, entzündungshemmende und heilungsfördernde Wirkung. Er eignet sich zur inneren und äu…

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Buch

Andreas Michalsen
Mein Mikrobiom-Masterplan

Wer fitter, schlanker und vitaler werden möchte, kommt am Mikrobiom nicht vorbei. Forschende können immer besser belegen, wie wichtig die Vielfalt aller Darmbakterien für unser Wohlbefinden ist. Denn die …

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Buch

Anne Mühlmeier
For Food & Love

Verbundenheit mit der Natur, ein liebevoller Umgang mit uns selbst und die Leidenschaft für nachhaltiges Kochen - darum geht es in For Food & Love. Mit Leichtigkeit und ganz ohne erhobenen Zeigefinger…

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Buch

Matthias Riedl, Bettina Matthaei
Keine Zeit? Kein Problem!

Keine Zeit? Kein Problem! - Gesund essen ohne AufwandEntdecke gesunde Ernährung ohne Kompromisse!Keine Zeit oder Lust auf stundenlanges Kochen? "Keine Zeit? Kein Problem!" von Dr. med. Matthias …

lieferbar ab 17.1.2026.

Buch

Benjamin Seethaler, Stephan C. Bischoff, Bettina Snowdon
Medical Cooking: Mediterrane Ernährung

Die Gesündeste Küche der WeltKeine andere Art der Ernährung ist wissenschaftlich so gut untersucht wie die Ernährung rund um das Mittelmeer. Die Autoren Benjamin Seethaler und Stephan C. Bischoff begleite…

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Buch

Volker Mehl
Gesunde Klosterküche für den Thermomix

Die Klosterküche im 21. Jahrhundert: Kochen Sie gesunde und leckere Gerichte mit dem Thermomix!Klosterküche und Thermomix - passt das überhaupt zusammen? Ja, sagt der erfahrene Koch, Ernährungsberater und…

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Buch

EatSmarter!
Die richtige Ernährung bei Insulinresistenz und Diabetes

Bei einer Insulinresistenz sprechen die Körperzellen schlechter auf das Hormon Insulin an, was die Bauchspeicheldrüse veranlasst, übermäßig viel Insulin auszuschütten. Sie ist die Vorstufe für Typ-2-Diabe…

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Buch

rer. nat. Martin Smollich
Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch

Der Nährstoff-Plan - Das erste Kochbuch, das Mikronährstoffe in den Fokus rücktGesund essen war noch nie so einfach - mit 80 alltagstauglichen Rezepten, die deinen Körper mit genau den Vitaminen, Minerals…

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Buch

Petra Neubauer
Richtige Ernährung nach der Adipositas-OP

Neustart für Körper und Geist Eine Adipositas-Operation kann der erste Schritt in ein gesünderes Leben sein. Um Ihren Körper in der Zeit danach bestmöglich und langfristig zu unterstützen, steht Ihnen Ern…

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Buch

Michael Greger
The How Not to Age Cookbook

More than 100 delicious, nutritionally balanced recipes to help you live your longest, healthiest life.From the author of the Sunday Times bestsellers How Not To Die and How Not to Diet , comes The How No…

lieferbar ab 26.3.2026.

Buch

Claudia Ritter
Bitterstoffe

Voll im Trend: Bitterstoffe. Wer sich bewusst ernähren möchte, kommt um Bitterstoffe nicht (mehr) herum. Bitterstoffe sind wahre Alleskönner: Sie wirken sich positiv auf den Stoffwechsel, die Darmgesundhe…

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Buch

Michael Greger
The How Not to Age Cookbook

More than 100 delicious, nutritionally balanced recipes to help you live your longest, healthiest life.From the author of the Sunday Times bestsellers How Not To Die and How Not to Diet , comes The How No…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Michaela Axt-Gadermann, Regina Rautenberg
Schlank mit Darm Kochbuch

Dauerhaft schlank mit 100 darmgesunden RezeptenDer menschliche Darm enthält mehr Bakterien als die Milchstraße Sterne hat. Ihre Zusammensetzung entscheidet darüber, ob wir mühelos schlank bleiben oder imm…

sofort lieferbar

Buch

Petra Bracht, Claus Leitzmann
Klartext Abnehmen

Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexpert…

sofort lieferbar

Buch

Blair Horton
Everyday Elixirs

From the holistic nutritionist behind Holistic Rendezvous, Blair Horton, a beautiful wellness-focused collection of 80 seasonal, delicious, and healthful beverage and mocktail recipes.Whether you're looki…

sofort lieferbar

Buch