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    Grübelgold Rätselhefte
    Stadt, Land, Fluss, Leichtathletik

    Stadt, Land, Fluss - Variante Leichtathletik ist die perfekte Ergänzung für alle, die das klassische Buchstabenspiel mit sportlichem Wissen verbinden wollen. Mit 15 abwechslungsreichen Kategorien rund um …

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    Grübelgold Rätselhefte
    Leichtathletik Wissensquiz

    Prüfen Sie Ihr Wissen mit 100 kniffligen Rätselfragen für Leichtathleten. Zu jeder Frage erhalten Sie detaillierte Lösungserklärungen, die Ihnen nicht nur zeigen, warum eine Antwort richtig ist, sondern a…

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    Tüftelstube Creative
    Stadt, Land, Eisbaden - 105 Seiten - Stadt-Land-Fluss-Spezialedition für Eisbader

    Eisbaden ist längst mehr als ein Trend - es ist Lebensgefühl. Genau dafür gibt es jetzt die passende Stadt-Land-Fluss-Spezialedition. Ob beim Ausfüllen der Kategorie "Gefühle im Wasser" oder bei…

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    Tüftelstube Creative
    Stadt, Land, Leichtathletik - 105 Seiten - Stadt-Land-Fluss-Spezialedition für Läufer, Sprinter, Zehnkämpfer

    Du suchst ein originelles Geschenk für Läufer oder echte Leichtathletik-Fans? Die Stadt-Land-Fluss-Spezialedition für Athleten bringt frischen Schwung in jede Laufgruppe, jeden Sportverein und jeden Spiel…

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    Franziska Faylin
    Wege aus der Knochenfalle

    Die innere Baustelle - Band 1

    Dieses Buch behandelt den Knochenstoffwechsel als lebendigen Prozess und erklärt, wie Knochen aufgebaut, erhalten und geschwächt werden. Es verbindet Grundlagenwissen mit einem verständlichen Gesamtbild d…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Grübelgold Rätselhefte
    Stadt, Land, Fluss, Reha

    Stadt, Land, Fluss, Reha ist das witzige Wortspiel für alle, die die Aufmunterung nach Krankheit, OP oder Verletzung brauchen und Spaß an ungewöhnlichen Kategorien haben. Mit 15 thematischen Feldern rund …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,99

    Katharina Brinkmann
    50 Workouts zum Abnehmen

    Verabschieden Sie sich von ungewünschten Kilos!Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Wor…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Christine Möller
    Schlank und fit durch die Wechseljahre

    Keine Frau kommt an ihnen vorbei: Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der viele körperliche Veränderungen mit sich bringt. Hormonchaos, Hitzewallungen, Muskelabbau oder Gewichtszunahm…

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    Buch
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    Benita Cantieni
    Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling

    Lebenslang beweglichBenita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann. Ihr weiteren…

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    Carola Bleis
    Feldenkrais

    Wie bewegen wir uns? Wie gehen, wie stehen, wie sitzen wir ...?In den meisten Fällen ist uns das nicht bewusst ... wir agieren in unserem gewohnten Muster. Wie in einer Art Autopilot manövrieren wir uns d…

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    Kevin J. Hartwig
    Heile Dich Selbst Band 1

    Erwecke mit vitaler Bewegung, Atmung und der Kraft der Natur ganzheitliche Lebenskraft in dir! Begib dich auf eine transformative Reise zu heilenden Trainingsgewohnheiten. Für dich ergeben sich hier natür…

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    Florian Graber
    The Performance Code for Women

    Du trainierst. Du achtest auf deine Ernährung. Und trotzdem stagnieren deine Ergebnisse?The Performance Code for Women ist kein klassischer Fitnessratgeber. Dieses 50-Tage-Programm mit geführten Tagesaufg…

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    Jaro Stein
    Unbezwingbar

    Was dich erwartet: Erkenne, was dich aufhält: Verstehe, warum du immer wieder an derselben Stelle steckst. Erhalte einen neuen Blick auf dein Selbstbild und die Überzeugungen, die dich kleinhalten. Setze …

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    Canda
    Hormon Yoga

    Das vitalisierende Workout aus dem Kundalini Yoga Die körpereigenen weiblichen Hormone sind zu allen Lebensphasen wichtig für die physische und psychische Gesundheit einer Frau. Millionen von Frau…

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    Thorsten Tschirner
    Metabolic Training - Das Stoffwechselprogramm

    Wer wünscht sich nicht, ohne stundenlanges Schwitzen hartnäckiges Bauchfett loszuwerden und gleichzeitig Kraft und Muskelmasse aufzubauen? Sportwissenschaftler Thorsten Tschirner hat die Lösung: Metabolic…

    lieferbar ab 8.12.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Christine Joisten
    NEAT & Easy - Abnehmen leichter gemacht

    Die Deutschen werden immer schwerer: Mehr als die Hälfte leidet an Übergewicht, fühlt sich im eigenen Körper unwohl oder weist, bedingt durch Bewegungsmangel, gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck, D…

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    Generation Iron Teil 1 & 2

    Sie sind mehr als Superstars, sie sind olympische Götter! 1977 machte das Dokudrama »Pumping Iron« das bisherige Nischenthema Bodybuilding populär. Bis heute zieren Muskelmänner Filmposter und Titelblätte…

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    Aktueller Preis: EUR 28,99

    Markus Friedrich
    Das 300er-Training

    Kern des 300er-Trainings ist ein einzigartiges Trainingsprogramm über einen zusammenhängenden Zeitraum von 30 Tagen, wobei die auszuführende Kombina tion der Übungen als Trainingseinheit pro Tag in etwa 2…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 34,98

    Markus Friedrich
    Das 300er-Training

    Kern des 300er-Trainings ist ein einzigartiges Trainingsprogramm über einen zusammenhängenden Zeitraum von 30 Tagen, wobei die auszuführende Kombina tion der Übungen als Trainingseinheit pro Tag in etwa 2…

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    Aktueller Preis: EUR 29,98

    Gabriele Kiesling
    Physiotherapie für zu Hause

    Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieproble…

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