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    Trefferliste "Achtsamkeit Übungen" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

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    Anna Austruy
    In 30 Tagen zum neuen Ich

    Das eigene Leben in die Hand nehmen, das Bestmögliche herausholen, sich selbst bedingungslos lieben - das alles vermittelt Anna Austruy in ihrem Buch "In 30 Tagen zum neuen ICH". Übernehmen Sie …

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    Buch
    Vorheriger Preis EUR 12,99, reduziert um 55%
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    Arielle Schwartz,
    Sicherheit statt Trauma

    Traumasensible Selbsthilfe-Werkzeuge für jeden TagTraumatische Erlebnisse hinterlassen Spuren - sie können dazu führen, dass wir uns ständig angespannt, reizbar oder innerlich zurückgezogen fühlen. Selbst…

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    Buch

    Aljoscha Long, Ronald Schweppe
    Die 10 Glücksgeheimnisse des Dao

    Mit der Weisheit des Dao gelassen durchs LebenWas wäre, wenn wir aufhören würden, alles zu erzwingen? Statt ständiger Selbstoptimierung und dem Gefühl, alles kontrollieren zu müssen, lehrt der Daoismus: W…

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    Buch

    Nadia Paredes,
    365 kreative Impulse, die dein Leben verändern

    Kreativ & mental wachsen: Selbstfürsorge das ganze Jahr 365 Übungen auf Basis kunsttherapeutischer Methoden Täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit und seelische Gesundheit Vielfältige Impulse aus…

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    Iris Reiche
    THE NEW YOU (mint) - Das Buch, das dein Leben verändert.

    Dein COACH für mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein & Träume verwirklichen, mit zahlreichen Übungen und Inspirationen.Dieses Buch wird dir helfen, Schritt für Schritt deinem persönlichen Glück und dem …

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    Francesc Miralles, García (Kirai), Héctor,
    Ikigai

    Inspirerende Impulse für ein achtsames Leben Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. D…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Swami Saradananda,
    Atem - Kraftquelle deines Lebens

    Hörbuch Gesundheit

    Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und rasch …

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    Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden

    Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt,…

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    Doris Kirch
    Stärker als du glaubst

    Für alle, die sich nach mehr Verbindung, Kraft und Zuversicht sehnen Begleitbuch zum einzigartigen Online-Programm "Stärker als du glaubst" Kombiniert die Weisheit buddhistischer Psychologie m…

    lieferbar ab 15.6.2026.
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    Gabriele Pohl
    Wichtel-Yoga-Adventskalender. 24 Asanas für die Winter- und Weihnachtszeit

    Die Zeit bis Heiligabend mit Yoga verkürzen und Resilienz bei Kindern fördernDie Adventszeit ist geprägt von einer ganz besonderen Stimmung - zwischen Plätzchenbacken, Weihnachtsgeschichten und Schlittsch…

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    Lea Pietsch
    Kartenbox: Dear Me - 60 Motivations-Karten für mehr Selbstliebe

    Herzlich Willkommen im Selflove-Club!Kennst du diese Tage, an denen sich dein Leben anfühlt wie ein klammes Handtuch, nach einer zu kalten Dusche? Belastend. Das muss nicht so sein. Und es liegt ganz in d…

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    Mathias Thimm,
    30 Bildkarten für Selbstregulation und innere Balance

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Innere Spannungen abbauen und sich selbst beruhigen lernenRosinen-Meditation, fauchende Panther und mentaler Energieriegel: Schon die Namen der Übungen machen Kindern Lust, sie auszuprobieren. Dahinter ve…

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    Katja Szameitat
    Mutig und stark im Zauberwald

    "Mutig und stark im Zauberwald" ist ein liebevoll gestaltetes Arbeitsheft für Kinder im Grundschulalter. Schritt für Schritt entdecken die Kinder - gemeinsam mit ihren Freunden aus dem Zauberwal…

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    Nadine Mescher,
    Konzentration für Grundschulkinder

    Basiskompetenzen spielerisch fördern: Konzentrationstraining für SchulanfängerAufmerksamkeit, Fokussierung und Konzentration sind Grundkompetenzen, die viele Kinder zum Schulstart erst entwickeln müssen. …

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    Eine Schatzkiste voller Glücksgefühle - Kartendose mit 24 Anregungen für mehr GlückDiese zauberhaft illustrierte Dose enthält deine tägliche Dosis Glück! Auf 24 Kärtchen finden sich Affirmationen, positiv…

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    Nina Heitmann
    Für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

    Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große …

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    Resilienz Journal

    Das Resilienz-Journal "12 Wochen, die dich stark machen" ist ein strukturierter 12-Wochen-Begleiter für alle, die in herausfordernden Zeiten neue Kraft und innere Stabilität entwickeln möchten. …

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    Barry Jünemann
    Die Lehre vom Chan

    Was wäre, wenn du nicht mehr glauben müsstest, sondern wüsstest? Wenn du nicht mehr auf ferne Versprechen hoffen würdest, sondern die Wahrheit in jedem Atemzug erfahren könntest? Dieses Buch führt dich Sc…

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    Aktueller Preis: EUR 19,90

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    Marion Bischoff, Petra Knickenberg
    Mehr Wertschätzung im Kita-Team!

    Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement

    Ein vielseitiges Werkzeug: Bildkarten für Teamarbeit, Seminare und Coachings, die die Teamfähigkeit stärkenErprobte Praxisimpulse und Übungen sowie Reflexionsfragen zu Wertschätzung und Respekt der eigene…

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