Übungsprogramm – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 2

Erika Güroff
Selbstsicherheit und soziale Kompetenz (Leben Lernen, Bd. 358)

Leben lernen - Band 358

Soziale Kompetenz fördernEin zentrales Thema der Verhaltenstherapie praxisnah umgesetzt Mit 27 erprobten Lehrvideos zur direkten Anwendung in der Praxis Ideal sowohl für Einzel- als auch GruppentherapieZw…

lieferbar ab 14.3.2026.

Buch

Erika Güroff
Selbstsicherheit und soziale Kompetenz (Leben Lernen, Bd. 284)

Leben lernen - Band 207

Das systematische TrainingsprogrammSoziale Kompetenz ist erlernbar. Das für TherapeutInnen und KlientInnen als gemeinsamer Leitfaden konzipierte Trainingsprogramm führt in 30 Übungsszenen durch alle wich…

sofort lieferbar

Buch

Nadja Dörner
Mein Beckenboden, die Wechseljahre und ich

Der Beckenboden stützt das Muskel- und Sehnennetz, trägt die inneren Organe, sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und spielt eine wichtige Rolle für eine gesunde Sexualität. Um den Beckenboden auch in d…

sofort lieferbar

Buch

Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm
Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

Fitness

7 Leitfaktoren für einen gesunden LebensstilWissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten DIE BEWEGUNGS-DOCS erleben die Fol…

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Buch

Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche,
Meditieren

Das Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale StärkeMit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist ein kraftvolles Mittel gegen…

lieferbar ab 13.5.2026.

Buch

Petra Bracht, Claus Leitzmann
Klartext Abnehmen

Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexpert…

sofort lieferbar

Buch

Chris

Yin Yoga für Anfänger

Mit "Yin Yoga für Anfänger" hat Chris ein spezielles Yogaprogramm geschaffen, das Einsteigern einen schonenden Start in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft ermöglicht. Die besonders s…

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Amanda Armstrong,
Heilen mit dem Vagusnerv

Geist, Seele und Körper sind untrennbar verbunden und so setzen sich Ängste, Stress, Depressionen und Traumata im Nervensystem fest. Der Vagusnerv, der zehnte Hirnnerv, ist der große Kommunikator zwischen…

sofort lieferbar

Buch

Wolfgang Muthspiel (geb. 1965)

Etudes / Quietudes

Mit seinem 2024 erscheinenden Soloprogramm »Etudes/Quietudes« zelebriert der österreichische Gitarrist Wolfgang Muthspiel die akustische Gitarre, das Instrument, zu dem er einst im Alter von dreizehn Jahr…

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CD

Andreas Efler
Karambol Billard Basis

Sinn und Zweck des Basis-Trainingsprogramms und Leistungstest ist es, den Einstieg in die hohe Kunst des Karambolbillard zu erleichtern und Struktur in die verschiedenen Themenbereiche (Tempogefühl, Seite…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Anna Austruy
In 30 Tagen zum neuen Ich

Das eigene Leben in die Hand nehmen, das Bestmögliche herausholen, sich selbst bedingungslos lieben - das alles vermittelt Anna Austruy in ihrem Buch "In 30 Tagen zum neuen ICH". Übernehmen Sie …

sofort lieferbar

Buch

Wolfgang Muthspiel (geb. 1965)

Etudes / Quietudes

Mit seinem 2024 erscheinenden Soloprogramm »Etudes/Quietudes« zelebriert der österreichische Gitarrist Wolfgang Muthspiel die akustische Gitarre, das Instrument, zu dem er einst im Alter von dreizehn Jahr…

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LP

Best of Yoga Sonnengruß - Das besten Power Yoga Übungen für Anfänger

Es gibt nichts Schöneres als den Morgen mit dem Sonnengruß zu beginnen, denn der Sonnengruß "Surya Namaskar" liefert pure Energie für den ganzen Tag. Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäul…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Christoph Well

Open Harp Blues

Christoph Well: Wie der OPEN-HARP-BLUES entstanden ist "Vor ungefähr 5 Jahren fuhr ich nach einem Neujahrskonzert mit dem Gießener Synfonieorchester heim. Dabei hörte ich eine meiner Entspannungszupfereie…

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CD

YinYoga für Anfänger - Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien

Yin Yoga für Anfänger ist ein schonender Einstieg in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen f…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Emma Rawicz (geb. 2002)

Inkyra (180g) (Limited Edition) (Purple Vinyl) (in Deutschland/Österreich/Schweiz exklusiv für jpc!)

»Im Jazz kann man nie genug wissen«, meint die Saxofonistin Emma Rawicz. 2002 geboren, gehört sie spätestens seit ihrem ACT-Debüt Chroma zu dem meistbeachteten und gefragtesten europäischen Jazzmusiker ih…

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LP

Emma Rawicz (geb. 2002)

Inkyra

»Im Jazz kann man nie genug wissen«, meint die Saxofonistin Emma Rawicz. 2002 geboren, gehört sie spätestens seit ihrem ACT-Debüt Chroma zu dem meistbeachteten und gefragtesten europäischen Jazzmusiker ih…

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CD

Emma Rawicz (geb. 2002)

Inkyra (180g)

»Im Jazz kann man nie genug wissen«, meint die Saxofonistin Emma Rawicz. 2002 geboren, gehört sie spätestens seit ihrem ACT-Debüt Chroma zu dem meistbeachteten und gefragtesten europäischen Jazzmusiker ih…

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LP

Clara Munteanu
Deutsch lernen für den Alltag

Deutsch lernen mit Clara von deutsch 1Lerne mit Clara jeden Tag Deutsch: Lebst du in Deutschland und willst dich schnell verständigen können? Willst du zuhause üben und selbständig lernen? Dann ist dieses…

sofort lieferbar

Buch

Ingo Froböse
Anti-Bauchfett-Formel

Bauchfett weg für Einsteiger Egal, ob du Anfänger, körperlich eingeschränkt, untrainiert oder Wiedereinsteiger bist: Diese Challenge ist genau für dich gemacht! Mit seinem erfolgreichen Buch Anti-Bauchfet…

sofort lieferbar

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