Werner Kieser: Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
Buch
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
- Heyne, 10/2015
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783453200999
- Bestellnummer: 7310815
- Umfang: 256 Seiten
- Sonstiges: zahlreiche Abbildungen
- Gewicht: 613 g
- Maße: 228 x 156 mm
- Stärke: 22 mm
- Erscheinungstermin: 26.10.2015
Klappentext
Das Standardwerk zur ErfolgsmethodeWerner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.
Biografie
Werner Kieser, geboren 1940, ist Diplomtrainer und beschäftigt sich seit 40 Jahren mit dem Thema Krafttraining. Er trainierte zahlreiche Spitzensportler bis er sich auf Prävention und Rehabilitation spezialisierte. Er gründete die ADOK in Zürich, ein Aus- und Weiterbildungszentrum für Instruktoren/Trainer.Anmerkungen:
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