Das Schlaf-gut-Buch - Ulrich Strunz (Buch)

Ulrich Strunz

Das Schlaf-gut-Buch

Buch

Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf

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Heyne Verlag, 10/2018
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783453202832
Bestellnummer: 8211655
Umfang: 224 Seiten
Sonstiges: durchg. 2c
Gewicht: 434 g
Maße: 211 x 136 mm
Stärke: 20 mm
Erscheinungstermin: 8.10.2018

Klappentext

Endlich wieder gut schlafen!
>Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen - in den kleinsten Molekülen unseres Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Dauerhaft.

Biografie

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Gastroenterologe. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehörte in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Triathleten. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeistert er jedes Jahr Zehntausende von Menschen und bringt sie dazu, sich zu bewegen.